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다이어트 실천하기


BY 행복조아 2018-06-04

여름이 돌아오니 점점 옷도 얄바져서 울퉁 불퉁 살이나오고

다이어트를 해야 하는데 쉽게 빠지지안네요 우선 단백질

탄수화물 지방을 골고루먹고 운동도 열심히 해서 살을 빼야죠

뭐니 뭐니 해도식사 조절이 살빼는데는 최고 인거 같아서

실천해보려고요