BY 다람쥐 조회 : 91

늘 하던대로

다이어트라고 별다른 방법이 있는 것이 아니라

 

평상시 하던대로 물 많이 마시기.

 

찬물이 아닌 미지근한 물이나 날이 더워도 따뜻한 차 종류를 많이 마시기.

 

카페인이 많은 커피는 줄이려고 노력하기