BY 비비안나 조회 : 235

많이 걷고 물 많이 마시기


여름철엔 식욕도 떨어지고 많이 지치죠. 벌써부터 걱정이 되는군요. 물 많이 마시고 밤에 걷기해요. 더워서 잠 안올때 효과도 있고 괜찮더군요. 지난 겨울 넘 추웠던 거 생각함 그냥 더운거 참을래요