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할 수 있는 운동은 많은데 실천이 안되요.


BY 알람시계 2019-11-29

한참 연예인들 요가 테이프 있어서 따라했고 요즘 건강 프로나 예전에 아침에 건강체조도 있었고 잡지나 여러 매체 통하면 운동하는 방법들은 많은데 따라하고 꾸준히 하자면 힘들어요.
가끔 아파트 헬스장 가서 런닝머신이나 기구 운동 하는데 그것도 꾸준히 하기는  힘들더라구요.