집안에는 공기청정기 틀어놓고  먼지를 줄이기 위해 되도록이면 청소도 물걸레로 닦아요.. 
제가 보니 어느때보다 음식할때 미세먼지가 가장 많이 발생을 하더라고요.. 
그래서 미세먼지가 있는 날에는  조리를 덜 하는 음식으로 하려고 해요. 창문도 열어 놓기 힘드니 간단하게 냉동피자나 에어프라이어에 돌리는 냉동식품과 과일등으로 때우려고 한는데 사실 그렇게 쉽게 되지는 않는듯 해요. 

그리고 일반 마시크 말고 방한?마스크 꼭 쓰려고 노력합니다. 
k94같은 경우는 쉼쉬기가 어려워 계속하고 있기 힘들어요... 숨쉬기 편한걸로 나왔으면 좋겠어요