많이 속상하겠어요. 저도 30대 후반인데 결혼후 꾸준하게 여드름이 나서 고생 많이 했거든요. 피부과도 다녀보고 화장품도 골라서 사용하고... 그때뿐이구 조금 지나면 다시 또 재발하구... 지금 많이 좋아졌는데요. 이 책이 도움 많이 됐거든요--피부에 밥을 주는 여자- 제목이 정확한지는 잘 모르겠는데 저도 도서관에 갔다가 우연히 보게 되었거든요. 그책에 나온데로 다는 못해요.구하는 것도 어렵고 기본 정보로 도움을 받아 보세요. 일단 각질제거와 노폐물 제거가 우선이에요. 저는 일단 딥클린징과 T-zone부위의 머드팩은 매일해요. 곡물팩도 이틀에 한번 하구요, 피부 진정시켜주는 팩이 있어요 보습도 되고 그것도 매일 해주고 있어요. 화장품은 가능한 식물성으로 사용하구요. 가까운 책대여점에가서 책을 먼저 보시면 좋겠네요. 좋은 피부 갖게 되기를 바랍니다. ---------------------------------------- mjttt20님의 글입니다 저는30대 후반인대요 목이랑 얼굴에 뾰루지처럼 엄청심해요 여드름 이라고 하대요 목은 심하고 얼굴은 ㅇ오돌오돌해요 2~3달정도 된거같애요 가렵고 따갑고 곰기도 하고그래요 어떻게 하면 없었질까요?? 알려주시면 감사하겠읍니다. 이나이에 왠여드름이래요 속상해요 -----------------------------------------