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[아무얘기나] 부모님 수명을 줄이는 뜻밖의 사고, 집 안에서 시작됩니다 NEW
집에 계시니까 안전하겠지." 많은 가족들이 이렇게 생각하지만 실제로는 다릅니다. 노인 낙상 사고의 상당수가 가장 익숙한 집 안에서 발생합니다. 특히 화장실이나 침실에서의 작은 미끄러짐이 고관절 골절로 이어질 경우 건강은 물론 삶의 질까지 크게 떨어질 수 있습니다.왜 노인 낙상 사고가 위험할까?65세 이상이 되면 근육량과 골밀도가 감소하면서 작은 충격에도 골절 위험이 높아집니다. 특히 고관절 골절은 장기간 침상 생활로 이어질 가능성이 높습니다.문제는 골절 자체보다 이후 발생하는 폐렴, 욕창, 혈전증 같은 합병증입니다. 한 번의 낙상이 예상보다 큰 결과를 만들 수 있기 때문에 예방이 무엇보다 중요합니다.집 안에서 꼭 확인해야 할 안전 포인트화장실은 가장 위험한 공간입니다. 미끄럼 방지 매트를 설치하고 변기 옆과 욕조 주변에는 안전 손잡이를 고정해 주세요.침실과 복도에는 야간 센서등을 설치하는 것이 좋습니다. 밤중에 화장실을 가다가 발을 헛디디는 사고를 크게 줄일 수 있습니다.또한 전선, 문턱, 러그 같은 장애물은 미리 정리하고 미끄럼 방지 슬리퍼를 사용하는 것도 도움이 됩니다.낙상 사고가 발생했다면?어르신이 넘어졌다고 해서 바로 일으켜 세우면 안 됩니다. 먼저 의식과 통증 부위를 확인하고 고관절 통증이나 다리 변형이 보인다면 움직이지 않은 상태로 119에 신고해야 합니다.통증이 크지 않더라도 정형외과 검진을 받아 골절 여부를 확인하는 것이 안전합니다.부모님의 건강을 지키는 가장 좋은 방법은 거창한 것이 아닙니다. 오늘 집 안 위험 요소를 한 번만 점검해도 노인 낙상 사고 위험을 크게 줄일 수 있습니다.https://m.site.naver.com/29DIY 
370294 | 작성자 : 까미영 | 작성일 : 2026-06-04 | 조회수 : 8
[아무얘기나] 마늘쫑 NEW
마늘밭에 어느정도커서마늘쫑이 보이더라구요해서 마늘쫑 뽑았어요잘~~뽑아지는것도있고나오면서 꺽어지는것도있고...그런데 작년보다 수확이 별루예요마늘종 먹을수있는부분만 손질하고 세척을하고 후라이팬에볶아서 먹으니 맛있네요 딱한끼정도였어요 아쉽더라구요 ㅜㅜㅜ
370293 | 작성자 : 사랑해 | 작성일 : 2026-06-04 | 조회수 : 8
[문화생활 Talk] 새 책! 『예술적 다중의 웅성거림 : 전 지구적 예술, 정치 그리고 포스트포드주의』 파스칼 길렌 지음, 서창현 옮김 NEW
지은이파스칼 길렌 Pascal Gielen, 1970~　벨기에 출신의 예술사회학자이자 문화이론가이며, 현재 벨기에 앤트워프대학교 사회과학대학의 예술사회학 교수로 재직하고 있다. 또한 동 대학교 연구소인 ‘문화적 공통장 연구실’(CCQO)의 소장을 맡고 있다. 흐로닝언대학교 예술사회학 교수를 역임했으며, 틸뷔르흐 폰티스 예술대학교의 ‘사회 속의 예술’ 연구 석좌교수로 활동하며 현대 예술의 사회적 역할에 관한 논의를 주도해 왔다. 예술사회학, 문화정책, 그리고 문화적 유산과 정치를 주요 연구 분야로 삼고 있으며, 특히 포스트포드주의 체제에서 예술 노동이 어떻게 자본주의에 포섭되거나 혹은 저항하는지를 분석하는 데 탁월한 역량을 보여준다. 최근에는 ‘공통장’ 개념을 바탕으로 예술적 자유와 민주주의, 그리고 지속 가능한 문화적 생태계를 위한 제도적 상상력을 검토하며 대안적인 사회 모델로서의 예술 정치를 부각하려고 시도한다. 또한 다작의 학자이자 편집자로서 시각 예술에서 현대 무용에 이르기까지 다수의 책과 논문을 저술했다. 주요 저서로는 『예술적 다중의 웅성거림』, Community Art(공동편집), Teaching Art in the Neoliberal Realm(공동편집), Institutional Attitudes(편저), Commonism(공동편집), The Art of Civil Action(공저), Sensing Earth(공저), Trust 등이 있다.　　옮긴이서창현 Seo Changhyeon, 1966~　서울대 국어교육과를 졸업하고 교원대학교 대학원에서 현대문학을 전공했다. 옮긴 책으로 『있음에서 함으로』, 『사빠띠스따의 진화』, 『네그리의 제국 강의』, 『전복적 이성』, 『노동하는 영혼』, 『자본과 언어』, 『동물혼』, 『자본과 정동』, 『피와 불의 문자들』, 『도둑이야!』, 『들뢰즈 다양체』 등이 있다.　구입처 온라인서점 알라딘　 교보문고　 YES24　 영풍문고 오프라인서점 [전국대형서점]　 교보문고　 영풍문고[서울]　 MMCA 미술책방　 그날이오면　 더북소사이어티　 산책자[광주]　 책과생활 [부산]　 부산도서　 영광도서 [부천]　 경인문고 [제주]　 제주풀무질　　메일링 신청하기　 https://bit.ly/3GtPbQm
370292 | 작성자 : 갈무리 | 작성일 : 2026-06-04 | 조회수 : 5
[아무얘기나] 2026 AI 반도체 투자 전략, 삼성전자·SK하이닉스 목표주가 및 주가 전망 총정리 NEW
2026 AI 반도체 투자 전략, 삼성전자·SK하이닉스 목표주가 및 주가 전망 총정리<< 삼성전자·SK하이닉스 목표주가 확인하기 >>2025년 이후 반도체 산업의 핵심 키워드는 단연 AI 데이터센터, HBM(고대역폭메모리), AI 서버, 생성형 AI, 클라우드 인프라 투자 확대입니다.삼성증권이 발간한 Tech Sector Update 보고서에 따르면 AI 메모리 시장은 기존 반도체 사이클과 다른 형태의 장기 성장 국면에 진입하고 있으며, 삼성전자와 SK하이닉스 모두 AI 메모리 슈퍼사이클의 핵심 수혜주로 평가받고 있습니다.특히 보고서에서는 메모리 업종에 대해 긍정적인 시각을 유지하며 삼성전자와 SK하이닉스를 최선호 종목으로 제시하고 있습니다.
370291 | 작성자 : 주식 | 작성일 : 2026-06-04 | 조회수 : 8
[아무얘기나] 2026 Who’s Ready K-BIO 대장주 Industry Indepth NEW
2026 Who’s Ready K-BIO 대장주 Industry Indepth<< K-BIO 대장주 확인하기 >> 2026년 글로벌 바이오 시장은 단순 신약 개발 경쟁을 넘어 ADC(항체약물접합체), 이중항체, RNA 치료제, 비만 치료제, 유전자 편집, CAR-T 치료제 중심으로 재편되고 있다.글로벌 빅파마들은 특허절벽과 약가 인하 압박으로 인해 자체 연구개발보다 외부 기술 도입 및 기술이전을 확대하고 있으며, 국내 바이오 기업들에게는 오히려 최대 기회가 열리고 있다.
370290 | 작성자 : 주식 | 작성일 : 2026-06-04 | 조회수 : 9
[아무얘기나] 2026년 하반기 방산주·건설기계주 Industry Indepth NEW
2026년 하반기 방산주·건설기계주 Industry Indepth<< 방산주·건설기계주 확인하기 >>2026년 하반기 국내 증시에서 가장 강력한 실적 모멘텀을 보유한 업종은 방위산업과 건설기계 업종으로 평가된다.특히 글로벌 국방예산 증가, 유럽 재무장, 중동 무기 수요 확대, 미국과 중국의 패권 경쟁 심화, 글로벌 인프라 투자 확대 등이 동시에 진행되면서 국내 대표 방산기업과 건설기계 기업들의 수주잔고와 실적 성장세가 이어지고 있다.현재 시장은 단순한 단기 호황이 아니라 장기 업사이클 초입에 진입한 것으로 평가되고 있다.
370289 | 작성자 : 주식 | 작성일 : 2026-06-04 | 조회수 : 10
[건강/뷰티] MBC <오늘N 백세로그인>에서 관절염 개선되신 분을 모십니다. NEW
MBC <오늘N 백세로그인>에서 관절염 개선되신 분을 모십니다.매주 금요일 오후 6시 5분에 시작하며, 가수 장민호가 MC로 참여해 중장년층이 마주하는 고민들을 들여다보며 삶과 건강 이야기를 전하는 프로그램입니다.1)모집 대상- 과거 관절염으로 고생하셨다가 개선되신 50대 후반~60대**방송 출연 경험 없으신 분만 가능합니다****지역 무관하며 집 촬영 가능하셔야 합니다**2)촬영 일정-일시: 6월 8일~14일 중 하루 (일정 협의)3)혜택-출연료 40만 원**출연 희망하시는 분은**성함 / 나이 / 과거와 현재 관절 상태<010-4179-1955>로 문자로 부탁드립니다**가족 및 지인 소개도 가능합니다**
370288 | 작성자 : MBC백세로그인 | 작성일 : 2026-06-04 | 조회수 : 7
[아무얘기나] 2026 AI 슈퍼사이클 수혜주 10선 심층 분석 NEW
2026 AI 슈퍼사이클 수혜주 10선 심층 분석<< AI 슈퍼사이클 수혜주 10선 확인하기 >>AI 인프라 투자 사이클은 아직 초기 단계이며 향후 10~20년 이상 지속될 가능성이 높다고 평가했다. 특히 AI 데이터센터, 반도체, 클라우드, 휴머노이드 로봇, 전력 인프라 관련 기업들이 최대 수혜주로 꼽혔다.이번 분석에서는 메리츠증권 추천종목으로 제시된 10개 종목을 중심으로 성장성, 실적 전망, 밸류에이션, 리스크 요소까지 상세하게 살펴본다.
370287 | 작성자 : 주식 | 작성일 : 2026-06-04 | 조회수 : 13
[집 꾸미기] 모자 세탁 모바일작성 NEW
모자챙이 손때와 땀으로 더러워져서세제와 베이킹소다에 물을 섞어서 가볍게 솔로 문지르고 세제물에 10분 담갔다가  헹구어 옷걸이에 걸어  말리면 돼요
370286 | 작성자 : 아즈메 | 작성일 : 2026-06-04 | 조회수 : 9
[집 꾸미기] 모자 세탁 모바일작성 NEW
모자챙이 손때와 땀으로 더러워져서세제와 베이킹소다에 물을 섞어서 가볍게 솔로 문지르고 세제물에 10분 담갔다가  헹구어 옷걸이에 걸어  말리면 돼요
370285 | 작성자 : 아즈메 | 작성일 : 2026-06-04 | 조회수 : 8
[고민 Talk] 투잡 뛴 지 한달째 병원비가 더 나오려나?
낮엔 본업 밤엔 배달 뛰는 게 한 달 넘어가니까피로가 쌓이는 속도가 회복 속도를 이기기 시작함여름이라 배달 나가면 땀도 미친듯이 나고 체력 소모가 굉장히 심함그냥 뻗어버리기 전에 뭐라도 챙겨야 겠다 싶어서 프레스샷F 먹는 중비타민B 고함량이라길래 믿어보는 중인데없는 것보단 나은거 같아 다들 열심히 살자
370284 | 작성자 : 김찰킨 | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 12
[육아/교육] 선거
로늘 본선거날 선거했네요
370283 | 작성자 : astre | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 6
[육아/교육] 선거 인증샷~이라니...
이런게 있구나 했네요... 인증샷은 없지만 한표 했답니다
370282 | 작성자 : 혼자노는늑대 | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 8
[살림센스] 금연치료지원금 신청, 환급금 알면 완전 놀랍니다
담배를 피우는 사람들은 종종 이런 이야기를 합니다. "담배만 끊으면 차를 바꿀 수 있다." 농담처럼 들리지만 계산해보면 전혀 틀린 말이 아닙니다. 하루 한 갑씩 몇 년 동안 사용한 비용을 합산하면 생각보다 큰 금액이 나오기 때문입니다. 그런데 정작 금연을 결심해도 방법을 몰라 시작조차 못 하는 사람이 많습니다.자세한 내용은 하단 링크에서 확인하세요.▼ 금연치료지원금 즉시 신청하기https://m.site.naver.com/29xU8(환급액 보면 깜짝 놀랍니다)금연은 마음먹는다고 바로 되는 일이 아닙니다.많은 사람들이 금연을 너무 단순하게 생각합니다.담배를 버리고 참으면 끝이라고 생각합니다.하지만 실제로는 그렇지 않습니다.흡연은 단순한 행동이 아니라 생활 속 루틴이기 때문입니다.아침에 일어나면 담배.식사 후 담배.커피와 함께 담배.이 행동들이 반복되면서 몸은 특정 상황만 되면 자동으로 흡연 욕구를 느끼게 됩니다.그래서 금연은 단순히 담배를 안 피우는 것이 아니라 생활 패턴을 바꾸는 과정이라고 볼 수 있습니다.실제로 금연을 시도했다가 실패한 사람들의 이야기를 들어보면 대부분 비슷합니다.며칠은 버팁니다.일주일도 버팁니다.하지만 스트레스가 심한 날이나 회식 자리에서 다시 담배를 찾게 됩니다.그리고 한 번의 흡연이 다시 예전 습관으로 이어집니다.이런 경험이 반복되면 스스로에 대한 자신감도 떨어집니다.그래서 전문가 도움을 받는 사람들이 늘고 있습니다.병원에서는 현재 흡연 상태를 먼저 확인합니다.🔹하루 흡연량 확인🔹금연 실패 경험 확인🔹니코틴 의존도 평가🔹생활 습관 분석🔹금단 증상 여부 확인이후 개인 상황에 맞는 금연 계획을 세우게 됩니다.사람마다 흡연 원인이 다르기 때문입니다.어떤 사람은 업무 스트레스가 원인이고, 어떤 사람은 단순한 습관 때문입니다.또 어떤 사람은 주변 환경의 영향을 크게 받습니다.그래서 획일적인 방법보다 개인 맞춤형 접근이 중요합니다.많은 사람들이 병원 치료를 부담스럽게 생각합니다.하지만 건강보험 지원을 활용하면 생각보다 부담이 크지 않습니다.오히려 반복적으로 담배를 구매하는 비용을 생각하면 더 효율적이라고 느끼는 경우도 있습니다.특히 장기 흡연자는 경제적인 효과를 크게 체감합니다.하루 한 갑 기준으로 계산하면 1개월, 1년 동안 사용한 금액이 상당합니다.금연에 성공한 사람들은 이 돈이 그대로 남는 경험을 하게 됩니다.그래서 적금을 시작하거나 가족을 위한 소비로 활용하는 경우가 많습니다.경제적인 부분만 있는 것은 아닙니다.몸의 변화도 나타납니다.🔹계단 오를 때 숨이 덜 참🔹아침 기침 감소🔹입 냄새 완화🔹집중력 향상🔹컨디션 개선이런 변화가 조금씩 쌓이면서 금연을 유지할 동기가 생깁니다.실제 후기를 보면 처음에는 돈 때문에 시작했다가 건강 때문에 계속 유지하게 되었다는 이야기도 많습니다.결국 금연은 단순히 담배를 끊는 행위가 아닙니다.지출을 줄이고 건강을 회복하며 삶의 질을 높이는 과정입니다.지금까지 여러 번 실패했더라도 그것이 앞으로의 결과를 결정하지는 않습니다.중요한 것은 다시 시작하는 것입니다.그리고 이번에는 혼자 버티기보다 체계적인 도움을 활용하는 것도 충분히 좋은 선택이 될 수 있습니다.몇 개월 뒤 돌아보면 지금의 결정이 가장 잘한 선택이었다고 느낄 수도 있습니다.
370281 | 작성자 : 별이맘 | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 16
[육아/교육] 투표 첨부파일 모바일작성
투표하고  왔어요아들이랑갔는데 아무도 없더니 한 두명씩 오네요
370280 | 작성자 : 아즈메 | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 9
[아무얘기나] 예정에없던...
울옆지기에서 문자가왔어요뭐하고있냐고..어제요?오전에 일하고 ...오후에는 쉬고있었는데... 쉬고있다고하니.. 들깨심을때됬다고 준비하라고...해서 후다닥준비하고 기다렸더니... 스치로폼속에들꺠를 넣어왔더라구요 해서 들깨를 심었어요울옆지기가 심고 물을주면 저는 덮었어요 글고주변에 풀을뽑으면서... 오후 4시에 시작해서때가되니 배가고파서... 대충빵으로 때우고...다~~심고들어오니 저녁8시가 되었네요곡~~소리가 나오더라구요 제가 사용하는사이트마다결석을하고...에효~~~
370279 | 작성자 : 사랑해 | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 20
[아무얘기나] 천기누설에서 당뇨를 극복하신 건강 사례자를 모십니다^^
<MBN 천기누설>에서 당뇨 혹은 전당뇨 극복하신 사례자를 모집합니다☺️주변인 소개도 괜찮으니 편하게 연락 주세요~!***모집대상***- 당뇨 진단을 받으셨지만 관리를 통해 극복하신 50대 여성분- 당뇨로 장 건강에 이상이 생겼지만 당뇨 극복 후 장 건강도 함깨 개선하신 50대 여성분***촬영 내용***일상 촬영, 인터뷰 등(거실과 주방 위주의 촬영 예정)***출연료***40만원 + 건강기능식품(협의 가능)***촬영 일자***7월 1일 (수) ~ 7월 7일(화) 중 하루***방송일***2026년 7월 24일 저녁 8시 10분출연 의사 있으신 분들은 010-2078-6682 로성함 / 만나이 / 얼굴 잘보이는 최근 사진 / 거주지문자로 보내주시면 감사하겠습니다~^^
370278 | 작성자 : MBN천기누설05 | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 17
[육아/교육] 투표... 모바일작성
사전 투표했어요오늘은산책나가려구요~~(^.^)
370277 | 작성자 : 나미 | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 11
[육아/교육] 사전투표을했어요 첨부파일
미리가서 사전투표을 하니 좋으네요
370276 | 작성자 : 친구야 | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 11
[육아/교육] 투표
이제 하러 나가려구요
370275 | 작성자 : 가으리 | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 11

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