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이슈토론: 우리나라 수돗물 어떻게 생각하시나요?

친구끼리도 말 못하는 이야기

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[육아/교육] 선거

로늘 본선거날 선거했네요

370274 | 작성자 : astre | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 10

[육아/교육] 선거 인증샷~이라니...

이런게 있구나 했네요... 인증샷은 없지만 한표 했답니다

370273 | 작성자 : 혼자노는늑대 | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 10

[살림센스] 금연치료지원금 신청, 환급금 알면 완전 놀랍니다

담배를 피우는 사람들은 종종 이런 이야기를 합니다. "담배만 끊으면 차를 바꿀 수 있다." 농담처럼 들리지만 계산해보면 전혀 틀린 말이 아닙니다. 하루 한 갑씩 몇 년 동안 사용한 비용을 합산하면 생각보다 큰 금액이 나오기 때문입니다. 그런데 정작 금연을 결심해도 방법을 몰라 시작조차 못 하는 사람이 많습니다.자세한 내용은 하단 링크에서 확인하세요.▼ 금연치료지원금 즉시 신청하기https://m.site.naver.com/29xU8(환급액 보면 깜짝 놀랍니다)금연은 마음먹는다고 바로 되는 일이 아닙니다.많은 사람들이 금연을 너무 단순하게 생각합니다.담배를 버리고 참으면 끝이라고 생각합니다.하지만 실제로는 그렇지 않습니다.흡연은 단순한 행동이 아니라 생활 속 루틴이기 때문입니다.아침에 일어나면 담배.식사 후 담배.커피와 함께 담배.이 행동들이 반복되면서 몸은 특정 상황만 되면 자동으로 흡연 욕구를 느끼게 됩니다.그래서 금연은 단순히 담배를 안 피우는 것이 아니라 생활 패턴을 바꾸는 과정이라고 볼 수 있습니다.실제로 금연을 시도했다가 실패한 사람들의 이야기를 들어보면 대부분 비슷합니다.며칠은 버팁니다.일주일도 버팁니다.하지만 스트레스가 심한 날이나 회식 자리에서 다시 담배를 찾게 됩니다.그리고 한 번의 흡연이 다시 예전 습관으로 이어집니다.이런 경험이 반복되면 스스로에 대한 자신감도 떨어집니다.그래서 전문가 도움을 받는 사람들이 늘고 있습니다.병원에서는 현재 흡연 상태를 먼저 확인합니다.🔹하루 흡연량 확인🔹금연 실패 경험 확인🔹니코틴 의존도 평가🔹생활 습관 분석🔹금단 증상 여부 확인이후 개인 상황에 맞는 금연 계획을 세우게 됩니다.사람마다 흡연 원인이 다르기 때문입니다.어떤 사람은 업무 스트레스가 원인이고, 어떤 사람은 단순한 습관 때문입니다.또 어떤 사람은 주변 환경의 영향을 크게 받습니다.그래서 획일적인 방법보다 개인 맞춤형 접근이 중요합니다.많은 사람들이 병원 치료를 부담스럽게 생각합니다.하지만 건강보험 지원을 활용하면 생각보다 부담이 크지 않습니다.오히려 반복적으로 담배를 구매하는 비용을 생각하면 더 효율적이라고 느끼는 경우도 있습니다.특히 장기 흡연자는 경제적인 효과를 크게 체감합니다.하루 한 갑 기준으로 계산하면 1개월, 1년 동안 사용한 금액이 상당합니다.금연에 성공한 사람들은 이 돈이 그대로 남는 경험을 하게 됩니다.그래서 적금을 시작하거나 가족을 위한 소비로 활용하는 경우가 많습니다.경제적인 부분만 있는 것은 아닙니다.몸의 변화도 나타납니다.🔹계단 오를 때 숨이 덜 참🔹아침 기침 감소🔹입 냄새 완화🔹집중력 향상🔹컨디션 개선이런 변화가 조금씩 쌓이면서 금연을 유지할 동기가 생깁니다.실제 후기를 보면 처음에는 돈 때문에 시작했다가 건강 때문에 계속 유지하게 되었다는 이야기도 많습니다.결국 금연은 단순히 담배를 끊는 행위가 아닙니다.지출을 줄이고 건강을 회복하며 삶의 질을 높이는 과정입니다.지금까지 여러 번 실패했더라도 그것이 앞으로의 결과를 결정하지는 않습니다.중요한 것은 다시 시작하는 것입니다.그리고 이번에는 혼자 버티기보다 체계적인 도움을 활용하는 것도 충분히 좋은 선택이 될 수 있습니다.몇 개월 뒤 돌아보면 지금의 결정이 가장 잘한 선택이었다고 느낄 수도 있습니다.

370272 | 작성자 : 별이맘 | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 20

[육아/교육] 투표 첨부파일

투표하고 왔어요아들이랑갔는데 아무도 없더니 한 두명씩 오네요

370271 | 작성자 : 아즈메 | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 12

[아무얘기나] 예정에없던...

울옆지기에서 문자가왔어요뭐하고있냐고..어제요?오전에 일하고 ...오후에는 쉬고있었는데... 쉬고있다고하니.. 들깨심을때됬다고 준비하라고...해서 후다닥준비하고 기다렸더니... 스치로폼속에들꺠를 넣어왔더라구요 해서 들깨를 심었어요울옆지기가 심고 물을주면 저는 덮었어요 글고주변에 풀을뽑으면서... 오후 4시에 시작해서때가되니 배가고파서... 대충빵으로 때우고...다~~심고들어오니 저녁8시가 되었네요곡~~소리가 나오더라구요 제가 사용하는사이트마다결석을하고...에효~~~

370270 | 작성자 : 사랑해 | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 25

[아무얘기나] 천기누설에서 당뇨를 극복하신 건강 사례자를 모십니다^^

<MBN 천기누설>에서 당뇨 혹은 전당뇨 극복하신 사례자를 모집합니다☺️주변인 소개도 괜찮으니 편하게 연락 주세요~!***모집대상***- 당뇨 진단을 받으셨지만 관리를 통해 극복하신 50대 여성분- 당뇨로 장 건강에 이상이 생겼지만 당뇨 극복 후 장 건강도 함깨 개선하신 50대 여성분***촬영 내용***일상 촬영, 인터뷰 등(거실과 주방 위주의 촬영 예정)***출연료***40만원 + 건강기능식품(협의 가능)***촬영 일자***7월 1일 (수) ~ 7월 7일(화) 중 하루***방송일***2026년 7월 24일 저녁 8시 10분출연 의사 있으신 분들은 010-2078-6682 로성함 / 만나이 / 얼굴 잘보이는 최근 사진 / 거주지문자로 보내주시면 감사하겠습니다~^^

370269 | 작성자 : MBN천기누설05 | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 22

[육아/교육] 투표... 모바일작성

사전 투표했어요오늘은산책나가려구요~~(^.^)

370268 | 작성자 : 나미 | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 14

[육아/교육] 사전투표을했어요 첨부파일

미리가서 사전투표을 하니 좋으네요

370267 | 작성자 : 친구야 | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 14

[육아/교육] 투표

이제 하러 나가려구요

370266 | 작성자 : 가으리 | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 13

[육아/교육] 선거

사전투표요.

370265 | 작성자 : 가로등 | 작성일 : 2026-06-03 | 조회수 : 12

[요리Q&A] 6월 제철음식

달콤시원한 수박과 냉국수

370264 | 작성자 : astre | 작성일 : 2026-06-02 | 조회수 : 15

[아무얘기나] 2026 원전 Super Cycle 시작 투자전망 총정리

2026 원전 Super Cycle 시작 투자전망 총정리<< 원전 Super Cycle 시작 투자전망 바로가기 >>2026년 글로벌 에너지 시장은 AI 데이터센터 전력 수요 급증, 미국 원전 확대 정책, 에너지 안보 강화라는 세 가지 거대한 변화가 동시에 진행되고 있다.특히 미국은 현재 약 100GW 수준의 원전 발전용량을 2050년 400GW까지 확대하는 목표를 제시했으며, 신규 원전과 원전 수명연장(LTO) 시장이 빠르게 성장할 것으로 전망된다.

370263 | 작성자 : 주식 | 작성일 : 2026-06-02 | 조회수 : 29

[아무얘기나] FCBGA, 고다층 PCB, MLCC, 반도체 패키지 기판 대장주

FCBGA, 고다층 PCB, MLCC, 반도체 패키지 기판 대장주 AI 반도체 슈퍼사이클, 지금 주목해야 할 전자부품 대장주<< 반도체 패키지 기판 대장주 확인 바로가기 >> 최근 글로벌 주식시장에서 가장 강력한 투자 테마는 단연 AI 반도체다. 엔비디아, AMD, 브로드컴, TSMC와 같은 글로벌 기업들이 사상 최대 실적을 기록하면서 국내 반도체 및 전자부품 업종 역시 새로운 성장 국면에 진입하고 있다.특히 과거와 가장 다른 점은 단순한 메모리 반도체 수요 증가가 아니라 AI 서버와 데이터센터 중심의 구조적 수요 확대라는 점이다.AI 산업이 발전할수록 고성능 반도체가 필요하며, 고성능 반도체가 늘어날수록 이를 연결하는 기판과 부품 역시 고도화된다.이 과정에서 가장 큰 수혜를 받는 산업이 바로 전자부품 산업이다.최근 증권가에서는 AI 서버용 FCBGA, 고성능 MLCC, 첨단 PCB 시장에서 전례 없는 공급 부족 현상이 나타나고 있다고 평가하고 있다.

370262 | 작성자 : 주식 | 작성일 : 2026-06-02 | 조회수 : 30

[아무얘기나] 힘찬 도전-삼성화재 RC 모집.(청주지역)

370261 | 작성자 : 삼성서경지점 | 작성일 : 2026-06-02 | 조회수 : 252

[워킹맘끼리! 톡] 힘찬 도전-삼성화재 RC 모집. 최고의 지원(청주지역) 첨부파일

370260 | 작성자 : 삼성서경지점 | 작성일 : 2026-06-02 | 조회수 : 242

[이슈화제] 정부, 소상공인 배우자까지 채무조정 지원 확대! 개인회생·개인파산·신용회복 상담 무료 지원

정부, 소상공인 배우자까지 채무조정 지원 확대! 개인회생·개인파산·신용회복 상담 무료 지원소상공인 채무조정 지원 대폭 확대! 배우자도 혜택 받을 수 있을까?<< 신용회복 상담 무료 지원 바로가기 >>최근 정부가 경제적 어려움을 겪고 있는 소상공인과 자영업자를 대상으로 채무조정 지원을 대폭 확대한다고 발표했습니다.특히 이번 정책에서 가장 주목받고 있는 부분은 바로 소상공인 본인뿐 아니라 배우자까지 채무조정 지원 대상에 포함될 수 있다는 점입니다.고금리 시대가 장기화되면서 사업자대출, 카드대금, 정책자금 상환 부담으로 어려움을 겪는 분들이 급증하고 있습니다.정부는 이러한 위기 상황을 고려하여 폐업 소상공인과 폐업 예정 소상공인의 재기를 지원하기 위한 종합 금융지원 프로그램을 운영한다고 밝혔습니다.정부가 발표한 채무조정 지원 내용과 신청 자격, 지원 방법, 무료 법률상담 서비스, 신용회복 지원 제도까지 자세히 알아보겠습니다.

370259 | 작성자 : 소상공인 | 작성일 : 2026-06-02 | 조회수 : 32

[아무얘기나] AI 반도체 슈퍼사이클 수혜주 분석 (삼성전자·SK하이닉스·한화비전 주가 전망)

AI 반도체 슈퍼사이클 수혜주 분석 (삼성전자·SK하이닉스·한화비전 주가 전망)<< 반도체 슈퍼사이클 수혜주 분석 바로가기 >>2026년 반도체 업황은 AI 서버 투자 확대와 HBM(고대역폭 메모리) 수요 증가에 힘입어 강력한 성장 국면에 진입하고 있습니다. 키움증권 반도체 산업 분석 자료에 따르면 DRAM과 NAND 가격이 급등하고 있으며, 특히 AI 서버 중심의 메모리 수요가 산업 성장을 견인하고 있습니다.이번 분석에서 가장 주목할 종목은 다음과 같습니다.✅ 삼성전자 – HBM4, eSSD, 파운드리 회복 수혜✅ SK하이닉스 – HBM 시장 지배력 강화✅ 한화비전 – 하이브리드 본딩 장비 수혜 기대

370258 | 작성자 : 주식 | 작성일 : 2026-06-02 | 조회수 : 30

[아무얘기나] 2026 증권주 Sector 슈퍼사이클 시작 투자전망 분석

2026 증권주 Sector 슈퍼사이클 시작 투자전망 분석증권주 슈퍼사이클 시작될까? 거래대금 폭증이 가져올 최대 수혜주<< 증권주 Sector 투자전망 분석 바로가기 >>2026년 국내 주식시장은 그 어느 때보다 뜨거운 흐름을 이어가고 있다. 코스피와 코스닥 거래대금이 급증하면서 증권업종의 실적 개선 기대감도 빠르게 높아지고 있다.특히 최근 발표된 증권업종 리서치 자료에서는 주요 증권사들의 실적이 시장 컨센서스를 크게 상회할 것으로 전망하고 있으며, 하반기에는 반도체 쏠림 현상이 완화되면서 증권주가 새로운 주도주로 부각될 가능성이 제기되고 있다.

370257 | 작성자 : 주식 | 작성일 : 2026-06-02 | 조회수 : 30

[What! 수다!]

비오는 날

370256 | 작성자 : 버들 | 작성일 : 2026-06-02

[집 꾸미기] 재활용 (2)

일회용 플라스틱 컵 계량컵으로 이용

370255 | 작성자 : astre | 작성일 : 2026-06-01 | 조회수 : 38

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