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이슈토론: 일본 학교의 건강검진 때 상반신을 완전히 노출한 채 검진을 하는것에 대해 어떻게 생각하시나요?

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[살림센스] 고환율 재테크 5가지, 이것부터 시작했더니 자산이 달라졌습니다

통장 잔고는 그대로인데 자산은 줄어드는 기분, 요즘 들어 더 자주 느끼지 않으셨나요? 환율은 치솟고 물가는 계속 오르는데 예전처럼 돈을 모으는 방식만 고집하면 자산 가치가 점점 떨어질 수도 있습니다. 저도 처음에는 "곧 다시 내려가겠지"라며 아무것도 하지 않았지만, 뒤늦게 고환율에 맞는 투자 방법을 알게 된 뒤 생각이 완전히 달라졌습니다.자세한 내용은 하단 링크에서 확인하세요.▶ 돈 버는 고환율 재테크 바로가기(지금 재테크해야 늦지 않습니다) 예전에는 환율이 오르면 해외여행 비용이 비싸지는 정도로만 생각했습니다. 하지만 실제로 영향을 받는 것은 여행뿐만이 아니었습니다. 미국 주식, 해외 ETF, 금, 원자재는 물론 국내 자산까지 환율의 영향을 받고 있었습니다. 그 사실을 알고 나니 '환율은 경제 뉴스가 아니라 내 자산과 직결되는 문제'라는 것을 체감하게 됐습니다.처음에는 무조건 달러부터 사야 하는 줄 알았습니다. 하지만 여러 번 시행착오를 겪으면서 알게 된 것은 달러 하나만 믿고 투자하는 것이 아니라 여러 자산을 함께 가져가는 것이 훨씬 안정적이라는 점이었습니다. 실제로 지금도 가장 만족하는 방법은 한 곳에 몰아 투자하지 않는 것입니다.가장 먼저 시작한 것은 달러 예금이었습니다.🔹달러 예금▫️환율 상승 시 환차익 기대▫️외화 자산 보유 가능▫️분할 환전 활용▫️비교적 안정적인 투자한꺼번에 환전하지 않고 일정 금액만 꾸준히 모으다 보니 환율이 오를 때도 조급하지 않았고, 내려갈 때도 추가 매수 기회로 생각할 수 있었습니다.다음은 미국 ETF였습니다. 개별 종목을 고르는 부담 없이 미국 시장 전체에 투자할 수 있다는 점이 가장 마음에 들었습니다.🔹대표 미국 ETF▫️VOO▫️QQQM▫️SCHD▫️VIG▫️DGRO장기적으로 보면 기업 성장과 달러 자산 효과를 함께 기대할 수 있다는 점이 큰 장점이었습니다.배당주도 꾸준히 모으기 시작했습니다. 배당금이 달러로 들어오기 때문에 환율이 높아질수록 원화 기준 수령 금액도 함께 늘어나는 점이 만족스러웠습니다.🔹대표 미국 배당주▫️코카콜라▫️존슨앤드존슨▫️프록터앤드갬블▫️맥도날드▫️리얼티인컴불안한 시장에서는 금도 빠질 수 없었습니다. 주식과 다른 움직임을 보이는 경우가 많아 자산을 분산하는 효과를 기대할 수 있었습니다.🔹금 투자▫️KRX 금시장▫️금 ETF▫️금 통장▫️실물 금여기에 해외 채권까지 일부 편입하면서 투자 균형을 맞추기 시작했습니다. 특히 미국 국채는 비교적 안정적인 자산으로 평가받아 변동성이 부담스러울 때 도움이 됐습니다.🔹해외 채권▫️미국 단기국채▫️미국 장기국채▫️회사채 ETF▫️채권혼합 ETF하지만 가장 중요한 것은 어떤 상품을 선택했느냐보다 투자 원칙을 지켰느냐였습니다. 주변에는 환율이 계속 오른다는 말만 믿고 큰돈을 한 번에 넣었다가 불안해서 다시 손절하는 사람도 있었습니다. 저 역시 처음에는 비슷한 고민을 했지만 결국 욕심을 줄인 것이 가장 좋은 선택이었습니다.🔹고환율 투자 핵심 원칙▫️전액 투자하지 않기▫️분할매수 실천하기▫️달러에만 집중하지 않기▫️주식·채권·금 함께 보유하기▫️장기적인 관점 유지하기돌이켜보면 자산을 늘린 가장 큰 이유는 환율을 맞힌 것이 아니었습니다. 환율이 어떻게 움직여도 대응할 수 있는 구조를 만들어 놓았기 때문이었습니다. 고환율 시대는 분명 부담스러운 환경이지만, 제대로 준비한 사람에게는 자산을 지키고 키울 수 있는 기회가 될 수도 있습니다. 결국 시간이 지나 가장 큰 차이를 만드는 것은 예측이 아니라 꾸준히 실천하는 투자 습관이었습니다.

370282 | 작성자 : 부자맘 | 작성일 : 2026-07-13 | 조회수 : 13

[이슈화제] 문제점은 전문가에게 물어야지

서로서로 배가 부르니~

370281 | 작성자 : 혼자노는늑대 | 작성일 : 2026-07-13 | 조회수 : 29

[고민 Talk] 탈모인들은 생일선물 뭐 받나 (5)

친구가 생일이라고 선물 보내줬는데영양제였음ㅋㅋ처음엔 내가 벌써 이걸 먹을 나인가 싶었는데막상 먹다 보니까 꾸준히 챙기게 되더라다 먹고 나서 비슷한 거 찾아보다가판토모나로 갈아탔음내몸에는 이게 제일 잘 맞는 거 같네이제 생일에 영양제 받는 나이가 오는구나하…

370280 | 작성자 : fj라임 | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 154

[고민 Talk] 엄마가 잇몸 내려앉고 아프다는데 뭐 사드려야 됨? (2)

오랜만에 엄마랑 밥 먹는데 치아 아프다고 질긴 반찬은 손도 안 대시더라고ㅠㅠ잇몸 내려앉는 느낌 들고 욱신거린다는데 마음 안 좋아서 영양제 알아봄다들 이가탄, 인사돌 추천하길래 보니까 성분이 달라서 제대로 효과 보려면 두 개 다 사야 하네? 가격도 후덜덜한데 나이 드신 엄마가 하루 3번 챙겨 드시기도 힘들 것 같음;; 다른 거 뭐 좋은 거 없음?

370279 | 작성자 : 허원준 | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 130

[건강/뷰티] 샐러드

여러 과일과 함께 샐러드를 해서 먹으면 좋아요

370278 | 작성자 : 살살이 | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 14

[건강/뷰티] 아보카도 모바일작성

그냥 먹거나 샐러드해서 먹어요

370277 | 작성자 : 아즈메 | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 14

[건강/뷰티] 아보카도

미끄덩 거려서 아직도 적응이~ ㅡㅡ;;

370276 | 작성자 : 혼자노는늑대 | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 15

[아무얘기나] 식사 열심히 조절해도 '이것' 때문에 혈당 폭발? 식후 무심코 하는 최악의 습관 3가지!

요즘 건강과 혈당 관리에 관심 많으시죠? 당뇨 예방하려고 밥량도 줄이고 샐러드도 챙겨 먹는데, 이상하게 혈당이 안 잡힌다면 식후 '이 습관' 때문일 수 있습니다. 우리가 무심코 행하는 사소한 식후 습관이 췌장과 혈관을 망가뜨리는 주범이라고 해요. 지금 내 얘기는 아닌지 꼭 체크해 보세요!1. 식후 입가심으로 먹는 '과일' "밥 배, 디저트 배 따로 있지~" 하면서 식사 끝나자마자 과일 드시는 분들 많으시죠? 이미 밥을 먹어 탄수화물이 가득 찬 상태에서 과일의 단순당이 들어가면, 췌장이 과부하에 걸려 비명을 지릅니다. 혈당을 수직 상승시키는 주범이에요!2. 달달한 믹스커피나 음료수 한 잔 식후에 마시는 달콤한 음료나 시럽 넣은 커피는 최악의 선택입니다. 액체로 된 당분은 씹고 소화시킬 필요가 없어서 혈액으로 엄청나게 빠르게 스며들어요. 순식간에 혈액을 끈적하게 만들고 혈액순환을 방해합니다.3. 배부르다고 바로 눕는 습관 "먹고 바로 누우면 소 된다"는 옛말, 틀린 게 하나 없습니다. 식후에 소파나 침대에 바로 누워버리면 에너지가 소비되지 못하고 그대로 혈당 스파이크를 일으키며 살(지방)로 체수집됩니다.💡 값비싼 영양제보다 더 좋은 '실질적인 무기'! 돈 들여 비싼 영양제나 약을 찾아 헤매는 것보다 훨씬 중요한 건 바로 '식후 가벼운 산책'입니다.식사 후 바로 눕거나 디저트를 먹는 대신, 딱 10~15분만 가볍게 걸어보세요. 이 작은 습관 하나가 혈관을 맑게 유지하고 혈당을 안정시키는 최고의 비결입니다. 오늘부터 식후 디저트는 끊고, 가볍게 동네 한 바퀴 같이 실천해 봐요!https://m.site.naver.com/2crl4

370275 | 작성자 : 까미영 | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 21

[아무얘기나] 고생한만큼....

울옆지기말이예요 병원약을먹고있는데...아프지않다고해서 몸에 약이 맞나보다 ... 좋다고...글고 초기증상이다보니 고칠수있다고 의사쌤들이 자부심 뿜뿜하시더라구요 먹는 약이 많아서...약 안먹었으면 했다고 하니...영양제 라고 생각하면서 드시라고하더라구요 그래도 효과가 있으니참~~~다행입니다 님들은 다리가저려서 잠도 못자고한다던데...그럴정도는 아니고 일을 마치고집에들어가면 긴장이 풀리면서그때부터 다리가 저려서 저 보고마사지해달라고하거나 파스를붙이고 했거든요 ^^ 이제 그럴일이없을것같아요

370274 | 작성자 : 사랑해 | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 27

[건강/뷰티] 아보카도

혈당이면 좋네요.

370273 | 작성자 : 가로등 | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 17

[건강/뷰티] 아보카도

앞으로는 요리에 이용해야겠어요

370272 | 작성자 : 버들 | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 21

[건강/뷰티] 아보카도

아보카도 건강에 좋다고들 하는데전 요리에 사용해 보질 않았네요

370271 | 작성자 : 가으리 | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 25

[건강/뷰티] 아보카도

그닥 좋아하지 않아서 잘 모르겠네요

370270 | 작성자 : astre | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 20

[육아/교육] 인생

살아가면서 내마음대로 할 수 있는 일이 얼마나 될까요?

370269 | 작성자 : astre | 작성일 : 2026-07-11 | 조회수 : 9

[아무얘기나] 선물 (2)

살면서 제 몸이 달라지는것들이있더라구요 발가락사이사이땀이 많아졌어요 글고 발가락을잘펴지는 울옆지기 부럽더라구요저는 안되요 그렇다고 무좀이 있는건아니구요 ^^ 회사다닐적에아재들이 발꼬락양말을 신고있으면 엄청 웃었었는데...웃기다고... 세월이 흘러 제가그양말을 신으리라고는 생각도못했어요 옆지기에게 함 신어보고싶다고 했었는데... 사왔더라구요신어봤어요 발꼬락 하나하나맞추기 힘들더라구요 어제병원다닐때 신어봤는데 좋더라구요많이 돌아다녔는데도 땀이 났는지도모르겠더라구요 후기를 얘기해줬어요옆지기에게... 그랬더니 양말한켤레에3.000원한다며 다른양말보다 비싸다하더라구요 5켤레 사줬어요 것도 깔별로...기왕이면 똑같은색깔로 사오면 빵구나면교대로 쓸수 있을텐데... 했더니 없대요선물! 고마웠어요~~~

370268 | 작성자 : 사랑해 | 작성일 : 2026-07-11 | 조회수 : 64

[육아/교육] 해야하는일

주부로서의일가끔은 일탈도하고싶어요

370267 | 작성자 : 사랑해 | 작성일 : 2026-07-11 | 조회수 : 16

[육아/교육] 해야하는 일~~ 모바일작성

주부로서 가족들과 나를위한 의.식.주.해결~

370266 | 작성자 : 나미 | 작성일 : 2026-07-11 | 조회수 : 18

[육아/교육] 해야하는 일 모바일작성

주부므로 가정을 우선해야 하며, 가족을 우선해야하므로 내가 하고픈 일을 뒤로하고 살고있어요

370265 | 작성자 : 아즈메 | 작성일 : 2026-07-11 | 조회수 : 14

[아무얘기나] 2026 조선주 전망 총정리! LNG선·방산·해양플랜트 완벽 분석

2026 조선주 전망 총정리! LNG선·방산·해양플랜트 완벽 분석<< 조선주 전망 총정리 바로가기 >>2026년 조선업 투자, 아직 끝나지 않았다2025년부터 국내 증시를 이끌었던 대표 업종 가운데 하나가 바로 조선주였습니다. HD현대중공업, 삼성중공업, 한화오션 등 국내 대형 조선사들은 LNG선 수주 증가와 글로벌 친환경 선박 발주 확대, 미국과의 조선 협력 기대감 등에 힘입어 강한 상승세를 기록했습니다.하지만 최근 들어 조선업 투자심리는 다소 둔화되는 모습입니다. 캐나다 잠수함 프로젝트 수주 실패와 기대보다 더디게 상승하는 LNG선 신조선가, 특수선 사업 확대의 불확실성이 겹치면서 투자자들의 기대치가 조정되고 있기 때문입니다.이러한 상황을 반영해 조선업에 대한 투자의견은 Positive를 유지하면서도 목표주가는 일부 하향 조정했습니다. 이는 산업 자체의 성장성이 사라졌기 때문이 아니라, 시장의 기대 수준을 현실적으로 조정할 필요가 있다는 의미입니다.

370264 | 작성자 : 주식 | 작성일 : 2026-07-11 | 조회수 : 32

[육아/교육] 해야하는일 등

주부로서 의식주 생활에 최선을 다 함해서는 안 될 일 -도박 등 방탕한 일 않기

370263 | 작성자 : 버들 | 작성일 : 2026-07-11 | 조회수 : 21

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