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이슈토론: 일본 학교의 건강검진 때 상반신을 완전히 노출한 채 검진을 하는것에 대해 어떻게 생각하시나요?

친구끼리도 말 못하는 이야기

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[건강/뷰티] 아보카도 모바일작성

그냥 먹거나 샐러드해서 먹어요

370282 | 작성자 : 아즈메 | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 12

[건강/뷰티] 아보카도

미끄덩 거려서 아직도 적응이~ ㅡㅡ;;

370281 | 작성자 : 혼자노는늑대 | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 13

[아무얘기나] 식사 열심히 조절해도 '이것' 때문에 혈당 폭발? 식후 무심코 하는 최악의 습관 3가지!

요즘 건강과 혈당 관리에 관심 많으시죠? 당뇨 예방하려고 밥량도 줄이고 샐러드도 챙겨 먹는데, 이상하게 혈당이 안 잡힌다면 식후 '이 습관' 때문일 수 있습니다. 우리가 무심코 행하는 사소한 식후 습관이 췌장과 혈관을 망가뜨리는 주범이라고 해요. 지금 내 얘기는 아닌지 꼭 체크해 보세요!1. 식후 입가심으로 먹는 '과일' "밥 배, 디저트 배 따로 있지~" 하면서 식사 끝나자마자 과일 드시는 분들 많으시죠? 이미 밥을 먹어 탄수화물이 가득 찬 상태에서 과일의 단순당이 들어가면, 췌장이 과부하에 걸려 비명을 지릅니다. 혈당을 수직 상승시키는 주범이에요!2. 달달한 믹스커피나 음료수 한 잔 식후에 마시는 달콤한 음료나 시럽 넣은 커피는 최악의 선택입니다. 액체로 된 당분은 씹고 소화시킬 필요가 없어서 혈액으로 엄청나게 빠르게 스며들어요. 순식간에 혈액을 끈적하게 만들고 혈액순환을 방해합니다.3. 배부르다고 바로 눕는 습관 "먹고 바로 누우면 소 된다"는 옛말, 틀린 게 하나 없습니다. 식후에 소파나 침대에 바로 누워버리면 에너지가 소비되지 못하고 그대로 혈당 스파이크를 일으키며 살(지방)로 체수집됩니다.💡 값비싼 영양제보다 더 좋은 '실질적인 무기'! 돈 들여 비싼 영양제나 약을 찾아 헤매는 것보다 훨씬 중요한 건 바로 '식후 가벼운 산책'입니다.식사 후 바로 눕거나 디저트를 먹는 대신, 딱 10~15분만 가볍게 걸어보세요. 이 작은 습관 하나가 혈관을 맑게 유지하고 혈당을 안정시키는 최고의 비결입니다. 오늘부터 식후 디저트는 끊고, 가볍게 동네 한 바퀴 같이 실천해 봐요!https://m.site.naver.com/2crl4

370280 | 작성자 : 까미영 | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 15

[아무얘기나] 고생한만큼....

울옆지기말이예요 병원약을먹고있는데...아프지않다고해서 몸에 약이 맞나보다 ... 좋다고...글고 초기증상이다보니 고칠수있다고 의사쌤들이 자부심 뿜뿜하시더라구요 먹는 약이 많아서...약 안먹었으면 했다고 하니...영양제 라고 생각하면서 드시라고하더라구요 그래도 효과가 있으니참~~~다행입니다 님들은 다리가저려서 잠도 못자고한다던데...그럴정도는 아니고 일을 마치고집에들어가면 긴장이 풀리면서그때부터 다리가 저려서 저 보고마사지해달라고하거나 파스를붙이고 했거든요 ^^ 이제 그럴일이없을것같아요

370279 | 작성자 : 사랑해 | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 23

[건강/뷰티] 아보카도

혈당이면 좋네요.

370278 | 작성자 : 가로등 | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 15

[건강/뷰티] 아보카도

앞으로는 요리에 이용해야겠어요

370277 | 작성자 : 버들 | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 17

[건강/뷰티] 아보카도

아보카도 건강에 좋다고들 하는데전 요리에 사용해 보질 않았네요

370276 | 작성자 : 가으리 | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 21

[건강/뷰티] 아보카도

그닥 좋아하지 않아서 잘 모르겠네요

370275 | 작성자 : astre | 작성일 : 2026-07-12 | 조회수 : 16

[육아/교육] 인생

살아가면서 내마음대로 할 수 있는 일이 얼마나 될까요?

370274 | 작성자 : astre | 작성일 : 2026-07-11 | 조회수 : 8

[아무얘기나] 선물 (2)

살면서 제 몸이 달라지는것들이있더라구요 발가락사이사이땀이 많아졌어요 글고 발가락을잘펴지는 울옆지기 부럽더라구요저는 안되요 그렇다고 무좀이 있는건아니구요 ^^ 회사다닐적에아재들이 발꼬락양말을 신고있으면 엄청 웃었었는데...웃기다고... 세월이 흘러 제가그양말을 신으리라고는 생각도못했어요 옆지기에게 함 신어보고싶다고 했었는데... 사왔더라구요신어봤어요 발꼬락 하나하나맞추기 힘들더라구요 어제병원다닐때 신어봤는데 좋더라구요많이 돌아다녔는데도 땀이 났는지도모르겠더라구요 후기를 얘기해줬어요옆지기에게... 그랬더니 양말한켤레에3.000원한다며 다른양말보다 비싸다하더라구요 5켤레 사줬어요 것도 깔별로...기왕이면 똑같은색깔로 사오면 빵구나면교대로 쓸수 있을텐데... 했더니 없대요선물! 고마웠어요~~~

370273 | 작성자 : 사랑해 | 작성일 : 2026-07-11 | 조회수 : 55

[육아/교육] 해야하는일

주부로서의일가끔은 일탈도하고싶어요

370272 | 작성자 : 사랑해 | 작성일 : 2026-07-11 | 조회수 : 14

[육아/교육] 해야하는 일~~ 모바일작성

주부로서 가족들과 나를위한 의.식.주.해결~

370271 | 작성자 : 나미 | 작성일 : 2026-07-11 | 조회수 : 16

[육아/교육] 해야하는 일 모바일작성

주부므로 가정을 우선해야 하며, 가족을 우선해야하므로 내가 하고픈 일을 뒤로하고 살고있어요

370270 | 작성자 : 아즈메 | 작성일 : 2026-07-11 | 조회수 : 12

[아무얘기나] 2026 조선주 전망 총정리! LNG선·방산·해양플랜트 완벽 분석

2026 조선주 전망 총정리! LNG선·방산·해양플랜트 완벽 분석<< 조선주 전망 총정리 바로가기 >>2026년 조선업 투자, 아직 끝나지 않았다2025년부터 국내 증시를 이끌었던 대표 업종 가운데 하나가 바로 조선주였습니다. HD현대중공업, 삼성중공업, 한화오션 등 국내 대형 조선사들은 LNG선 수주 증가와 글로벌 친환경 선박 발주 확대, 미국과의 조선 협력 기대감 등에 힘입어 강한 상승세를 기록했습니다.하지만 최근 들어 조선업 투자심리는 다소 둔화되는 모습입니다. 캐나다 잠수함 프로젝트 수주 실패와 기대보다 더디게 상승하는 LNG선 신조선가, 특수선 사업 확대의 불확실성이 겹치면서 투자자들의 기대치가 조정되고 있기 때문입니다.이러한 상황을 반영해 조선업에 대한 투자의견은 Positive를 유지하면서도 목표주가는 일부 하향 조정했습니다. 이는 산업 자체의 성장성이 사라졌기 때문이 아니라, 시장의 기대 수준을 현실적으로 조정할 필요가 있다는 의미입니다.

370269 | 작성자 : 주식 | 작성일 : 2026-07-11 | 조회수 : 25

[육아/교육] 해야하는일 등

주부로서 의식주 생활에 최선을 다 함해서는 안 될 일 -도박 등 방탕한 일 않기

370268 | 작성자 : 버들 | 작성일 : 2026-07-11 | 조회수 : 19

[육아/교육] 해야 하는일

살면서 싫어도 해야 하는일도좋아도 못하는일정말 많지요싫어도 해야 하는일주부의 삶

370267 | 작성자 : 가으리 | 작성일 : 2026-07-11 | 조회수 : 12

[육아/교육] 반대로 되면 좋을것을~

매 상황이 그러하죠~

370266 | 작성자 : 혼자노는늑대 | 작성일 : 2026-07-11 | 조회수 : 16

[아무얘기나] 밥만 먹으면 속이 더부룩하다면? 반복되는 소화불량, 그냥 넘기지 마세요

식사 후 속이 더부룩하거나 트림이 자주 나오고 명치가 답답하다면 단순 체증이 아니라 기능성 소화불량일 수 있습니다. 이는 위내시경 등 검사에서 특별한 이상은 없지만 위장 운동이 원활하지 않아 나타나는 질환입니다.주요 원인으로는 과식, 불규칙한 식사, 기름진 음식, 음주와 흡연, 스트레스 등이 꼽힙니다. 대표적인 증상은 복부 팽만감, 속 쓰림, 트림, 메스꺼움, 음식이 오래 남아 있는 느낌입니다.반면 체중 감소, 식욕 부진, 반복되는 구토, 검은색 변(흑변)이 나타난다면 위궤양이나 다른 질환이 원인일 수 있어 빠른 진료가 필요합니다.진단은 증상과 생활습관을 확인한 뒤 필요하면 위내시경, 복부 초음파, 헬리코박터균 검사 등을 통해 원인을 확인합니다.기능성 소화불량은 생활습관 개선이 가장 중요합니다. 과식을 피하고 천천히 식사하며, 자극적인 음식과 술·카페인을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 증상에 따라 위산억제제(PPI), 제산제, 위장운동 촉진제 등의 약물치료를 병행하기도 합니다.소화불량이 반복된다면 단순히 체한 것으로 넘기지 말고 정확한 진단을 받아 원인에 맞는 치료를 시작하는 것이 중요합니다.https://m.site.naver.com/2coF7

370265 | 작성자 : 까미영 | 작성일 : 2026-07-11 | 조회수 : 237

[이슈화제] 촉법

나이보다는 책임감을 가질 수 있도록 해야할 듯말과 행동에 따른 자신의 책임이 얼마나 중한지 인식해야할 교육(가정, 사회 등)이 필수일 듯굳이 정한다면 10세미만 정도

370264 | 작성자 : astre | 작성일 : 2026-07-10 | 조회수 : 23

[살림센스] 희망나누미론 대출, 저신용자 주부 700만원 승인받았습니다

급한 마음에 아무 곳이나 신청했다가 더 어려워질 수도 있습니다. 저도 "한 군데만 더"라는 생각으로 계속 신청했지만 결과는 같았습니다. 방법을 바꾸고 나서야 가능성이 보이기 시작했습니다.자세한 내용은 하단 링크에서 확인하세요.▶ 희망나누미론 즉시 한도 조회하기(빠르게 가능 금액 확인하세요) 생활비나 병원비처럼 갑자기 돈이 필요한 상황에서는 시간도 부족하고 마음도 급해집니다. 그래서 광고에서 보이는 대로 바로 신청하는 경우가 많습니다. 하지만 실제로는 내 조건에 맞지 않는 상품을 계속 조회하는 것이 반복되는 경우도 적지 않습니다.희망나누미론 대출은 이런 부분을 먼저 확인하는 방식입니다. 신청자의 직업과 소득, 기존 대출 규모 등을 확인한 뒤 현재 조건에 맞는 금융사를 연결해 주기 때문에 처음부터 무작정 심사를 넣는 것과는 차이가 있습니다.상담 과정에서는 생각보다 꼼꼼하게 진행됐습니다. 재직기간은 얼마나 되는지, 기존 채무는 어느 정도인지, 현재 연체는 없는지 등을 확인한 뒤 가능한 상품을 비교해 설명해 주는 방식이었습니다.대표적으로 상담 가능한 대상은 다음과 같습니다.🔹직장인▫️급여소득 확인▫️재직기간 충족 시 상담🔹사업자▫️개인 및 법인사업자▫️사업기간 확인🔹여성·주부▫️전업주부 가능▫️신용 및 거래이력 종합 심사🔹부동산·자동차 보유자▫️보유 자산 참고▫️조건별 한도 심사실제 사례를 보면 제조업에 근무하는 40대 직장인이 가족 병원비 때문에 자금이 필요했습니다. 은행과 저축은행에서는 원하는 한도가 나오지 않았지만 상담 후 조건에 맞는 상품을 진행했고 당일 700만원을 승인받았다고 합니다. 절차도 복잡하지 않았고 필요한 서류만 제출한 뒤 심사가 진행됐다는 점이 공통적으로 언급됐습니다.다만 이런 사례만 보고 누구나 승인된다고 생각해서는 안 됩니다. 직업, 소득, 신용점수, 기존 대출 규모에 따라 심사 결과는 모두 달라질 수 있습니다.결국 중요한 것은 어디가 승인율이 높다는 이야기가 아니라 현재 내 상황에서 어떤 상품이 적합한지를 먼저 확인하는 것입니다. 승인만 보고 결정하기보다 금리와 상환 부담까지 함께 비교해야 후회 없는 선택을 할 수 있습니다.희망나누미론 대출은 여러 금융회사 상품을 연결해 주는 대출중개 서비스입니다. 계속 부결만 경험했다면 같은 방법을 반복하기보다 자신의 조건에 맞는 상품을 비교해 보는 것이 결과를 바꾸는 첫걸음이 될 수 있습니다.

370263 | 작성자 : 은지맘 | 작성일 : 2026-07-10 | 조회수 : 37

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