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이슈토론: A씨의 선택에 대해 어떻게 생각하시나요?

친구끼리도 말 못하는 이야기

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[워킹맘끼리! 톡] 열대야 NEW

그냥 샤워하고 자면 잘자는 편이네요

370312 | 작성자 : astre | 작성일 : 2026-08-13 | 조회수 : 5

[워킹맘끼리! 톡] 수면 모바일작성

더위에 냉동실에 얼음팩을 얼려서 잘때 수건에싸서 잠을 자면 시원하게 잘 수있어요

370311 | 작성자 : 아즈메 | 작성일 : 2026-08-13 | 조회수 : 7

[아무얘기나] 다이어트는 좋은데 요즘 몰골이 너무 초췌함ㅠㅠ NEW

(1)

한 달 정도 식단 빡세게 했거든아침 거의 안 먹고 점심 샐러드, 저녁도 조금 먹고살 빠진 건 좋은데 요즘 거울 보면 머리도 축 처져 있고 전체적으로 너무 없어 보임ㅠㅠ친구가 살은 빼도 영양은 챙기라고 잔소리해서 뜨끔했어.그래서 일단 식단부터 조금 정상적으로 돌리는 중이고친구가 생일선물 뭐 갖고 싶냐길래 뜬금없이 판토모나 사달라고 함ㅋㅋㅋㅋ요즘 비오틴 제품 찾아보고 있었거든.택배 와서 이제 먹기 시작했는데이번 다이어트하면서 느낀 게 무작정 안 먹는 건 진짜 아닌 것 같아.살도 살인데 사람이 좀 생기 있어 보여야지...앞으로는 몸 상태 보면서 천천히 빼려고.알아보니까 나연도 이거 먹드랑

370310 | 작성자 : xnzb | 작성일 : 2026-08-13 | 조회수 : 235

[고민 Talk] 다들 머리 감고 이 정도는 빠지는 거지..? NEW

(7)

요 며칠 샴푸할 때마다 괜히 무서워서 물어봄ㅠ머리 감고 배수구 보면 머리카락 있잖아원래도 있었을 텐데 한 번 신경 쓰이기 시작하니까 왜 이렇게 많아 보이는지 모르겠어바닥에 떨어진 것도 자꾸 주워서 보게 되고ㅋㅋㅋ내가 너무 예민한가 싶기도 하고...엄마한테 얘기했더니 얼마 전에 어디서 판토모나 사놨다고 한 통 가져가라길래 받아옴비오틴 들어있는 거라고 하더라일단 먹는 것도 제대로 챙기고 잠도 좀 일찍 자려고요즘 생활 자체가 엉망이라 뭐 하나 때문이라고 하기도 애매한 듯ㅠ

370309 | 작성자 : ㅈㄴㅇ | 작성일 : 2026-08-13 | 조회수 : 433

[워킹맘끼리! 톡] 수면 NEW

저는 눈꺼풀이 감길때가자야하는 신호다 느끼며잠자리에 든답니다 다만소리에 민감해서 자주 깨긴하지만 조용하면 바로 잠듭니다

370308 | 작성자 : 사랑해 | 작성일 : 2026-08-13 | 조회수 : 9

[이슈화제] 2026 추석 전 민생회복지원금 지역별 총정리｜강릉·당진 부결, 속초 지급 NEW

2026 추석 전 민생회복지원금 지역별 총정리｜강릉·당진 부결, 속초 지급<< 민생회복지원금 지역별 총정리 바로가기 >>추석을 앞두고 민생회복지원금, 민생안정지원금, 경제회복지원금, 지역화폐 지원금에 대한 관심이 빠르게 높아지고 있습니다.특히 최근에는 “전 국민이 똑같이 받는 지원금인가?”, “우리 지역도 추석 전에 받을 수 있나?”, “어느 지역은 지급하고 어느 지역은 부결됐다는데 사실인가?” 같은 질문이 많습니다.먼저 가장 중요한 부분부터 정리하겠습니다.📌 핵심은 중앙정부의 과거 ‘민생회복 소비쿠폰’과 2026년 각 지방자치단체가 별도로 추진하는 지역 지원금을 구분하는 것입니다.아래에서는 2026년 8월 13일 기준으로 확인할 때 반드시 알아야 할 지역별 민생지원금 핵심 내용과 신청 방법, 지급 여부 확인 방법, 지역화폐 사용처, 주의사항까지 한 번에 정리했습니다.

370307 | 작성자 : 지원금 | 작성일 : 2026-08-13 | 조회수 : 16

[건강/뷰티] 산책 NEW

가벼운 산책으로 식욕에 도움을 줄수 있다고 하네요

370306 | 작성자 : 혼자노는늑대 | 작성일 : 2026-08-13 | 조회수 : 10

[건강/뷰티] 혈당관리 NEW

탄산 음료는 가급적 먹지 않고 신선한 채소와 과일 먹기

370305 | 작성자 : 버들 | 작성일 : 2026-08-13 | 조회수 : 12

[건강/뷰티] 혈당관리 NEW

저녁 운동을 꾸준이 하고 있어요

370304 | 작성자 : 가으리 | 작성일 : 2026-08-13 | 조회수 : 12

[건강/뷰티] 혈당관리 NEW

운동이 최고

370303 | 작성자 : 가로등 | 작성일 : 2026-08-13 | 조회수 : 11

[살림센스] 주부 부수입 만드는법│월 300만원 이렇게 만들었습니다 NEW

월 10만원도 쉽지 않았는데 어느 순간 월평균 300만원이 됐습니다. 직장인 부수입 만드는법을 찾을 때는 특별히 돈 되는 부업이 따로 있을 거라 생각했지만 실제로는 달랐습니다. 퇴근 후 하루 2시간으로 첫 수익을 만들고, 그 경험을 버리지 않고 계속 다른 수익으로 연결한 것이 결정적이었습니다.자세한 내용은 하단 링크에서 확인하세요.▶ 월 300만원 버는 부업 바로가기(즉시 수익 가능한 방법 추천) 처음부터 월 300만원을 목표로 했던 것은 아닙니다. 회사에 다니면서 월급 외에 10만원이라도 직접 만들어보자는 생각으로 시작했습니다. 10만원이면 크지 않아 보이지만 매달 반복된다면 1년이면 120만원이고, 여기서 수익을 더 키울 수 있다면 이야기가 달라질 거라 생각했습니다.가장 큰 문제는 시간이었습니다. 평일에는 출퇴근과 회사생활만으로 하루 대부분이 지나갔습니다. 퇴근 후 사용할 수 있는 시간은 평균 2시간 정도였고 야근이나 약속이 있는 날에는 아무것도 하지 못했습니다.그래서 처음 세운 기준이 있었습니다. 돈을 많이 벌 수 있다는 이유보다 내가 원하는 시간에 할 수 있고, 오늘 한 일이 내일 사라지지 않는 것을 선택하자는 것이었습니다.첫 번째로 시작한 것이 블로그였습니다. 평일에는 퇴근 후 콘텐츠를 작성하고 주말에는 다음 주에 쓸 주제를 미리 정리했습니다. 처음에는 하루에 하나씩만 꾸준히 쌓아보자는 생각이었습니다.하지만 첫 달 수익은 기대와 상당히 달랐습니다. 두 시간 가까이 들여 글을 작성했는데 방문자가 거의 없는 경우도 많았습니다. 광고수익 역시 몇백원 수준에 그치는 날이 반복됐습니다.‘하루 2시간씩 한 달이면 몇 시간인데 이게 맞나?’라는 생각이 들었습니다. 같은 시간 아르바이트를 했다면 이미 상당한 돈을 받았을 것이기 때문입니다.그래도 계속했던 이유는 작성한 콘텐츠가 남아 있었기 때문입니다. 당장은 아무도 보지 않는 글이라도 검색되기 시작하면 이후에도 방문자가 들어올 가능성이 있었습니다.실제로 두 달 정도 지나면서 이전에 작성했던 콘텐츠 몇 개에서 유입이 발생하기 시작했습니다. 제가 회사에서 업무를 보고 있는 낮 시간에도 방문자가 들어왔고 새 글을 작성하지 못한 날에도 과거 콘텐츠에서 수익이 발생했습니다.이때부터 글을 많이 쓰는 것보다 어떤 글에서 사람들이 들어오는지를 보기 시작했습니다. 검색되는 주제를 확인하고 그 글을 읽는 사람이 다음으로 궁금해할 내용을 추가했습니다.그러면서 처음으로 월 10만원을 넘겼습니다.🔹첫 월 10만원을 만든 방식▫️평일 하루 약 2시간 투자▫️처음에는 한 가지에만 집중▫️검색 유입이 발생하는 콘텐츠 확인▫️잘되는 주제와 관련된 글 추가▫️하루 수익보다 월평균 수익 확인첫 10만원이 생긴 뒤부터는 방향을 잡기가 훨씬 쉬워졌습니다. 이미 사람들이 들어오는 콘텐츠가 있었기 때문에 완전히 새로운 주제를 계속 찾기보다 기존에 반응이 있었던 영역을 확장했습니다.월 10만원이 30만원으로 늘었고 이후 50만원을 넘어섰습니다. 약 6개월 정도 운영했을 때 블로그 광고수익은 월평균 약 120만원 수준까지 올라왔습니다.이때 고민했던 것이 두 번째 부업이었습니다. 처음에는 스마트스토어나 구매대행처럼 완전히 다른 것을 해야 수익원을 하나 더 만들 수 있다고 생각했습니다.하지만 하루에 사용할 수 있는 시간은 여전히 2시간이었습니다. 새로운 분야를 처음부터 공부하면 기존 블로그 관리까지 어려워질 수 있었습니다.그래서 새로운 부업을 찾는 대신 이미 가지고 있는 것을 다시 팔 방법을 찾았습니다.그렇게 시작한 것이 전자책이었습니다. 블로그를 운영하면서 사람들이 반복해서 궁금해하는 내용을 알 수 있었고 저 역시 직접 시행착오를 겪으면서 쌓아놓은 경험이 있었습니다.단순히 인터넷 정보를 모아서 만들지는 않았습니다. 처음 시작했을 때 제가 가장 궁금했던 부분, 직접 해보면서 실패했던 과정, 시간을 줄일 수 있었던 방법을 중심으로 정리했습니다.처음 판매가 발생했을 때는 금액보다 가능성을 확인했다는 것이 더 컸습니다. 한 번 만든 자료가 반복해서 판매될 수 있었고 실물상품처럼 재고나 배송을 관리할 필요도 없었습니다.판매가 늘면서 월평균 약 70만원 정도의 수익이 추가됐습니다. 블로그와 전자책을 합치니 월급 이외의 현금흐름이 이전과 확실히 달라졌습니다.하지만 수익원이 늘어날수록 시간은 부족해졌습니다. 블로그도 계속 운영해야 했고 전자책 관련 업무도 처리해야 했습니다. 퇴근 후 사용할 수 있는 시간은 그대로인데 해야 할 일만 많아졌습니다.이 문제를 해결하기 위해 생성형 AI를 활용했습니다. 자료를 정리하거나 아이디어를 분류하고 콘텐츠의 기본 구조를 잡는 반복적인 작업을 줄였습니다.중요한 것은 AI로 무조건 콘텐츠를 많이 만드는 것이 아니었습니다. 기존에 두 시간이 걸리던 일을 한 시간 안팎으로 줄여 남는 시간을 만드는 것이 목적이었습니다.작업 효율이 좋아지면서 콘텐츠 제작 경험을 외주로 연결했습니다. 처음에는 회사생활에 부담이 생기지 않도록 소규모 작업만 받았습니다.월 10만~20만원 정도에서 시작했지만 작업이 익숙해지면서 같은 시간에 처리할 수 있는 양이 늘었습니다. 이후에는 월평균 약 60만원 정도의 추가수익으로 자리 잡았습니다.이 과정에서 가장 크게 느낀 부분이 있었습니다. 블로그, 전자책, AI 외주를 각각 별개의 부업으로 생각할 필요가 없다는 것이었습니다.블로그를 하면서 콘텐츠 제작 경험을 쌓았고 그 경험을 전자책이라는 상품으로 만들었습니다. 콘텐츠를 만드는 능력은 다시 외주서비스가 됐습니다.하나의 능력에서 세 개의 수익구조가 나온 셈입니다.스마트스토어와 해외구매대행도 실제로 검토했습니다. 상품을 직접 보유하지 않아도 된다는 점은 매력적이었지만 직장인 입장에서는 관리해야 할 부분이 예상보다 많았습니다.상품을 올리는 것에서 끝나지 않았습니다. 주문과 배송을 확인해야 했고 고객문의와 교환·반품에도 대응해야 했습니다. 평일 낮에 문제가 생기면 회사에서 바로 처리하기 어려웠습니다.건당 순이익이 2만원이라면 월 300만원을 만들기 위해 단순 계산으로 150건의 판매가 필요합니다. 하루 평균 약 5건입니다. 여기에 광고비나 반품 같은 변수가 추가되면 실제 남는 돈은 달라질 수 있습니다.그래서 다른 사람이 많이 번다는 이유만으로 무조건 추가하지 않았습니다. 부업은 예상수익도 중요하지만 내가 6개월, 1년 이상 관리할 수 있는가를 먼저 봐야 한다고 느꼈습니다.수익이 어느 정도 만들어진 뒤에는 번 돈의 일부를 ETF에 꾸준히 투자했습니다. 부업으로 100만원을 더 벌어도 100만원을 전부 소비하면 다음 달에도 같은 시간을 들여 다시 벌어야 합니다.그래서 일정 금액을 투자자산으로 옮기고 배당도 재투자했습니다. 기존 투자자산에서 발생하는 배당을 월평균으로 환산하면 약 50만원 수준이 됐습니다.배당만으로 월 300만원을 만들려면 필요한 투자금 자체가 큽니다. 연 배당수익률 4%를 단순 적용하면 세전 연 3,600만원을 받기 위해 약 9억원, 연 5%라면 약 7억2천만원이 필요합니다.단기간에 가능한 금액이 아니기 때문에 처음부터 큰 배당금을 목표로 하기보다 부업에서 발생한 현금흐름 일부를 계속 투자자산으로 옮겼습니다.약 6개월 이상 운영한 뒤 수익을 평균으로 정리하면 다음과 같았습니다.🔹월평균 수익구조▫️블로그 광고 : 약 120만원▫️전자책 판매 : 약 70만원▫️AI 콘텐츠 외주 : 약 60만원▫️ETF 배당 : 약 50만원▫️전체 : 약 300만원물론 매달 정확하게 300만원이 들어온 것은 아닙니다. 광고수익은 방문자와 광고단가에 따라 달라졌고 전자책 역시 판매량 차이가 있었습니다. 외주도 계약이 많은 달과 적은 달이 있었습니다.그래서 가장 많이 번 한 달보다 최근 3~6개월의 평균을 중요하게 봤습니다. 월 500만원을 한 번 버는 것보다 200만~300만원 수준의 현금흐름이 반복되는 구조가 더 의미 있다고 생각했습니다.수입이 늘어나면서 비용과 세금도 따로 관리했습니다. 플랫폼 수수료와 운영비를 기록했고 광고수익이나 전자책, 콘텐츠 외주처럼 지속적으로 발생하는 소득은 소득 성격에 따라 종합소득세 신고 등을 고려했습니다.처음에는 월 300만원을 만드는 방법을 검색했습니다. 그런데 직접 해보니 시작할 때 필요한 질문은 달랐습니다.‘월 300만원을 어떻게 벌지?’가 아니라 ‘월 10만원을 반복해서 벌 수 있는 구조를 어떻게 만들지?’였습니다.첫 10만원을 만든 뒤 그 방법을 30만원, 50만원으로 키웠고 그 과정에서 생긴 경험을 또 다른 상품과 서비스로 바꿨습니다. 여기서 들어온 돈 일부를 투자로 옮기면서 제가 직접 시간을 사용하지 않는 현금흐름도 조금씩 추가했습니다.결국 월 10만원에서 300만원으로 늘어난 과정에서 새로운 일을 계속 찾아다닌 것은 아니었습니다. 처음 만들어놓은 하나의 수익구조를 버리지 않고 옆으로 계속 확장한 것, 이것이 퇴근 후 제한된 시간으로 여러 개의 파이프라인을 만들 수 있었던 가장 큰 이유였습니다.

370302 | 작성자 : 주은맘 | 작성일 : 2026-08-13 | 조회수 : 13

[건강/뷰티] 혈당 관리 모바일작성

채소, 두부, 찐 계란 섭취

370301 | 작성자 : dulce06 | 작성일 : 2026-08-13 | 조회수 : 14

[인생맛집] 달걀 야채요리

야채 많이 넣은 달걀부침 좋아요

370300 | 작성자 : astre | 작성일 : 2026-08-12 | 조회수 : 12

[아무얘기나] 실비보험서류가 달라졌다

울옆지기 실비보험신청서류를 사진으로찍어서 보냈어요 그런데 금액이 크다보니반려됬어요 ㅜㅜㅜ 10가지나 되는 서류를다시해야되서... 오늘 병원가는날이라대경선타고... 택시타고... 병원으로 가서간호사님께 서류를 부탁을 했어요 10가지중에 수술했던 CD도 들어가고.수술확인서영수증 등등해서 다시 보험사에 전화를해서 확인사살을 하고 등기로 붙였네요날씨가 선선해져서 돌아다녀도 마냥좋았어요긴팔입고 다니는 사람들도 있더라구요

370299 | 작성자 : 사랑해 | 작성일 : 2026-08-12 | 조회수 : 21

[인생맛집] 달걀찜

달걀찜하려면 당근채썰어서..볶음밥처럼하는식으로...하면예쁜색으로되요

370298 | 작성자 : 사랑해 | 작성일 : 2026-08-12 | 조회수 : 14

[고민 Talk] 이제 진짜 체력 좀 챙겨야겠다ㅠ (7)

예전에는 야근 한두 번 해도다음날 커피 한잔 마시면 어떻게든 버텼는데요즘은 한번 늦게까지 일하면 며칠을 가는 느낌임ㅋㅋ날씨도 이제 좀 선선해졌는데왜 나는 더 축 처지는지 모르겠네...회사 동료가 프레스샷f 하나 줘서 먹어봤는데비타민B 들어있는 액상 제품이더라평소에 영양제 같은 거 진짜 안 챙기는 편인데이제는 뭐라도 좀 챙겨야 하나 싶음ㅠㅜ다들 체력 관리 따로 하고 있어?

370297 | 작성자 : rlax김투 | 작성일 : 2026-08-12 | 조회수 : 339

[아무얘기나] 무화과의 계절! 맛도 영양도 다 잡는 똑똑한 섭취 가이드

1. 제철 무화과, 잘 고르고 똑똑하게 먹는 법8월부터 11월까지 제철을 맞이하는 무화과는 붉은빛이 균일하고 표면이 말랑하며 달콤한 향이 진한 것을 골라야 합니다. 무화과는 수확 후 당도가 더 올라가지 않는 비후숙 과일이므로 처음부터 잘 익은 것을 구매하는 것이 핵심입니다. 껍질에는 식이섬유와 항산화 성분이 풍부하므로 가급적 껍질째 섭취하는 것이 좋습니다.2. 소화 돕고 장 건강 챙기는 효능과 주의점무화과에는 단백질 분해 효소인 '피신'이 풍부해 고기를 먹은 뒤 디저트로 먹으면 소화에 큰 도움을 주며, '펙틴' 성분이 장 운동을 촉진해 변비를 예방합니다. 다만 과다 섭취 시 설사를 유발할 수 있어 하루 3~5개 정도가 적당합니다. 또한 줄기나 잎의 흰 즙액은 피부 알레르기를 일으킬 수 있으니 민감한 사람은 주의해야 합니다.3. 당도 지키는 세척과 보관 노하우무화과는 물을 잘 흡수해 금방 물러지므로 먹기 직전에 밑부분 구멍으로 물이 들어가지 않도록 위로 세워 흐르는 물에 가볍게 씻어야 합니다. 1~2일 내 먹을 것은 씻지 않은 상태로 키친타월에 싸서 냉장 보관하고, 오래 두고 먹으려면 씻어서 물기를 완벽히 제거한 뒤 하나씩 랩으로 싸서 냉동 보관하는 것이 좋습니다.https://m.site.naver.com/2elb2

370296 | 작성자 : 까미영 | 작성일 : 2026-08-12 | 조회수 : 19

[인생맛집] 달걀부추전

쪽파나 양파전 도 좋아요

370295 | 작성자 : 버들 | 작성일 : 2026-08-12 | 조회수 : 18

[요리Q&A] 소금

짭짤한게~~

370294 | 작성자 : 혼자노는늑대 | 작성일 : 2026-08-12 | 조회수 : 11

[아무얘기나] 2026 한국 방산주 전망: 22조원 수주 파이프라인과 핵심 종목 분석

2026 한국 방산주 전망: 22조원 수주 파이프라인과 핵심 종목 분석<< 한국 방산주 전망 핵심 종목 분석 바로가기 >>“중동에서 전쟁이 발생했으니 방산주가 오른다”는 단기 테마가 아닙니다. 주목하는 변화는 중동 국가들이 에너지 시설, 항만, 공항, 원유 수송로를 보호하기 위해 방공망과 지상무기체계에 대한 투자를 구조적으로 확대할 가능성입니다.특히 한국 방산업체에는 이미 중동 수출 경험이 있습니다. 보고서에 따르면 한국의 공식 중동 방산 누적 수주액은 약 14조원이며, 2026~2027년 주요 중동 수주 파이프라인은 약 22조원으로 추정됩니다.이 흐름에서 가장 먼저 살펴볼 기업은 한화에어로스페이스와 LIG D&A입니다. 역시 두 회사를 Top Picks로 제시했습니다. 여기에 한화시스템, 현대로템, 한국항공우주(KAI)와 방산 부품주까지 연결해 보면 한국 방산 산업 전체의 투자 지도를 만들 수 있습니다.

370293 | 작성자 : 주식 | 작성일 : 2026-08-12 | 조회수 : 21

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