전 요즘 손톱이 갈라져요. 조금만 길어도 2~3겹으로 갈라져서 걱정이예요. 그리고 손끝도 거칠고 손톱옆에 가시(?)도 많이 일어나요. 핸드크림을 바르고 되도록이면 손에 물을 적시는것도 줄이려고 하는데도..겨울이 되니 더 심해져요.어떻게 좋은 방법이 없을까요?