아이를 낳은지 3주 되었네요.
현재 몸무게는 임신전보다 13kg이 더 나가고 있습
니다. 지금은 변정수의 아름다운 엄마를 위한
출산 후 체조를 하고 있는 중이구요.

저는 체질상 땀이 많이 나는 운동을 했었거든요
에어로빅이나 베드민튼을 임신전에 했었는데
언제 다시 시작하면 좋을까요. 어떤이는 1년이나 있
어야 한다고 하는데 저는 늘은 몸무게가 너무 신경
쓰입니다.

그리고 훌라후프나 헬스기구를 이용한 자전거타기나
기타등등의 운동은 언제부터가 좋을까요?

골프도 배우고 싶은데 그 운동은 연습장에서는
스트레칭이 주로 되기 떄문에 출산 후 6개월부터
시작하려고 생각하는데 괜챦을까요?

찜질방에 다녀서 살이 빠질 수 있을까요. 출산 후에
찜질방은 언제부터 다닐 수 있을까요...

질문이 너무 많죠?
살과의 전쟁이 시작되어 이 공간을 자주 이용하게
될것 같아요....우리 힘내서 다이어트 합시다...