안녕하세요^^; 저역시 여느 아줌마처럼 남자못지않은 팔뚝과 종아리는 날씬한데 허벅지는 그 두배가 되어요 그래도 무릎도 아프구요 상체는 빈약,하체는 어휴 뚜뚜뚱하니 뭔 옷을 입어도 이쁘지가 않으니 그 때문에 보통 스트레스가 아니네요 (슬퍼요) 그렇다고 헬스다닐 형편도 아니되고,여기저기 본 다이어트체조라는 운동중 허벅지중점으로 된것을 보고 따라는 해보는데 그것도 신통치가 않고 도리어 붙은 느낌만 들고 여기저기 본것 따라하는 것이 도움이 될런지요? 아니면 이소라 다이어트 체조하는것도 하는데 그것만 해야할런지요? 시간나는데로 이것도 하고 저것도 하고 그러는데 짬뽕으로 그렇게 해도 될런지요? 효과는 ? 지금은 짬뽕으로 하는데 다리만 붙는것 같아요? 하고나면 살이 몽긴것인지 아프기도 하구요 제말 좋은 허벅지효과적으로 살빼는 방법좀 가르쳐주세요???(제발 흑흐긓ㄱ)