안녕하세요 저는키164에 몸무게66키로 헬스 시작한 지는 한3개월이 다되어가는데 몸무는 빠지지 않고 런닝은 매일30분하고 나머지는 스트래칭도하고 하루에 꼭 한시간씩 한답니다 그런데도 아직 아무런 소식은 없고 정말 답답하답니다 혹시나 팔이나 이런 곳에 근육만 생길까 걱정 됩니다 어떻게 하면 좋을까요