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운동이 효과가 있는지...?


BY 마시마로 2001-08-14

안녕하세요? 전 출산후에 살이 점점 쪄서 감당하기 힘들정도 인데요 임신 초기 몸무게가 165cm에 50Kg 이었는데 임신때 살이 좀 많이 쪘어요 72Kg까지 근데 출산하고 60Kg까지 빠지길래 서서히 빠지겠거니 했는데 아이가 3돌이 되니까 80Kg까지 나가는거에요 이러다 100Kg가 남의 얘기가 아니겠다 싶어서 3개월 동안 아침에 1시간씩 빠르게 걷기를 했는데 4Kg이 빠졌거든요 현재 76Kg. 물론 간식도 끊고 저녁은 6시에 야채만 먹고요 이상태로 계속 운동을 해서 빠질 희망이 있는지 알고 싶어서요 아니면 다른 조치를 해야할까요? 전문가의 관리를 받아야 할까요?