수다이어트라고 요즘 황신혜가 모델로 나오는 다이어트 아시나요? <br>효과가 있는지 혹시 해 보신 분 계시면 조언을 얻고 싶어서요.. <br>운동도 하고 있는데 잘 안빠져서요. <br>1년 동안 헬스를 다녔는데 영 빠지지가 않네요.. <br>그리고 풀무원 다이어트도 혹시 알고 계시면 가르쳐 주세요.. <br>대용식으로 하던데.. <br>저도 왠만하면 운동으로 빼고 싶은데요.. <br>잘 안되네요.. <br>살 빼려고 돈 들이려니 영 찜찜하지만.. <br>전 쌍둥이 낳고 10킬로그램이 불은 이후로 전혀 안빠져요.. <br>이제 곧 얇은 옷 입을 계절이 다가오는데.. <br>벌써부터 걱정입니다.. <br>답변 부탁드릴게요.. <br>즐겁고 스트레스 없는 명절 보내세요.. --------살뺄라고 하는 애기엄마님의 글입니다.--------- 저는 29살에 두아이의 엄마입니다. 둘째를 낳은지 이제 11개월이 되었고요 전에 체중에 비해 10킬로그램이 늘었어요. 제가 수다이어트를 시작한지는 한달하고도 3일이 되었고요 체중은 6킬로그램정도 빠졌어요(아침 공복 체중). 프로그램 진행은 일주일에 반은 아침.점심을 먹고 저녁은 식품을 먹습니다. 그리고 일주일에 반은 점심만 먹고 아침.저녁에는 식품을 먹습니다. 모든 식전.식후에는 약을 먹고요 체중체크는 공복체중을 체크합니다. 이 다이어트를 하시려면 외출을 삼가하시는게 좋고여 집안식구들의 도움을 받아야 합니다. 여행은 더더욱 힘들어요. 나들이도 물론. 처음 시작할때는 상담하시는분이 직접방문하셔서 체지방등 각종 체질을 분석해 주시고 결과에 따라 약이 정해집니다. 금액은 좀 크고요 기본 1,500,000만원이 넘는다고 생각하시면 돼요. 신중히 생각하세요. 체중은 줄어드는데 조금만 먹으면 금방 체중이 늘어납니다. 정말 대단한 각오 아니면 힘드실지도 몰라요. 가끔 식단표도 인터넷으로 보내야 합니다. 마음에 드는것 하나는 책임감량제랍니다. 3개월 과정인데 희망 체중이 안되면 그 뒤에는 무료로 해준다고 했거든요. 잘 알아보시고 선택하세요. 궁금한것 있으면 물어보시고요.