오래간만이죠. 운동은 여전히 열심입니다. 다름이 아니오라, 기본적인 상식 같은데 여쭙고 싶군요. 남자들 군대가면 살찐다고들 하죠, 왜냐, 규칙적운동+식습관 = 살이 찐다고들 하더라구요. 저는요, 아침새벽수영 45분, 저녁퇴근저녁식사후 빠르게걷기 1시간, 이렇게 1월부터 계속해왔거든요. 사실 몸무게는 안재었지만, 겨울내 찐군살은 빠진듯 한데, 몸의 변화를 많이 느끼지 못해요. 169, 62-63이거든요, 골격이 커요. 항상 몸관리는 되는데 몸무게의 변화를 못느끼니 좀 그러네요. 저는 맞벌이 주부로서 가사일과육아 남는시간을철저히 나의시간으로 돌리거든요. 저의 생활 사이클을 봐주세요. 좋은하루되세요. 아참, 수영끝나고 30분후에 아침식사 반공기 조금더(아침식사는 운동끝나고 30분후가 괜찮은 건지) 점심 먹고, 저녁은 밥반공기 반찬쪽으로 배를 채운답니다.(하루종일 간식은 거의 안함, 커피(혼합형)2잔정도)