먼저 전 전문가는 아니구요..힘들게 운동과 식이로 다이어트를 한 아줌마입니다. 제가 체험한 것을 올리다보니 그리고 다이어트를 시작하기전 여러가지책들을 섭렵했고 인터넷사이트를 뒤졌고 그래서 얻어진 지식들을 여러아줌마들과 공유하고파서 올렸습니다. ㅎㅎ 말이 길었죠? 일단요 초콩을 먹고 계시니까 그걸 계속 먹는게 더 좋을것 같고요...우유식초와 같이 먹지마세요... 한가지만 하는게 좋을듯합니다. 이왕 초콩을 만들어놓으셨으니 그거 마져드시고요 우유식초도 한번 드셔보세요... 몸에 맞는게 있겠죠... 아무리 좋다고 해도 몸에 안맞는사람도 있을거예요.. 한가지 분명한것은 너무 식초를 많이 복용하면 안좋죠...알칼리도 아니고 산이니까요...위를 버립니다. 건강하기위해서 다이어트를 하는거니까요... 그리고 너무 그런 식품들에 의존하진 마시고요 운동을 꾸준히 하시고 단지 우유식초라든지 초콩이런것은 몸을 가뿐하게 해주는 역할을 한다고 생각해주세요... 그걸로만 살을 빼겠다는것은 아주 위험하죠... 반드시 운동과 식이를 하세요... 그럼 건강하고 날씬한 몸을 유지할수있지 않을까요?