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아주 열심히 하시네요...한가지만 더


BY 기쁜아줌마 2002-06-04

두리뭉실...ㅎㅎ 저도 두리뭉실이었슴다... 20일만에 식이를 아주 잘하셨네요... 더 열심히 하시면 원하는 몸무게에 갈수 있을것 같아요.. 한가지 말씀드리면 아마도 먹는걸 극도로 제한하신것 같은데요 그렇게되면 기초대사량도 현격히 줄거든요.. 예를 들면 몸이 비상사태에 들어간다는거죠.. 만약 빨래할때 50칼로리가 소비되었다면 지금은 25칼로리도 소비를 안하는 몸이 되었을거라는 거죠... 님이 아주 잘하시고 있는데요 그러니까 저녁도 반공기정도 드시고 운동을 10분이상 더 해보세요...인라인스케이트를 10분이상 더 타시면 되겠네요...더 좋은것은 뛰기나 빨리걷기를 좀 더 해보시구요... 님 계속해서 다이어트일기를 올려주세요.. 님..저보다 저 지독하게 하시는거 같네요.. 홧팅! 기운내세요