안녕하세요. 님도 저와 같은 방법이시네요. 저도 무조건 뛰거든요. 처음에는 늘 다리가 땡겨서 혼이 났어요. 저녁에 자기전에 따뜻한 물에 발을 마사지 하시고 다리 뒷쪽에 배게등을 고으고 자보세요. 훨씬 좋아 질거예요. 열심히 뛰어서 지구끝까지 뛰자구요. 화이팅!!!