다이어트에 꼭 성공하실려면은 이건 꼭 상식으로 알고 하세요. 무턱대고 살이 조금 빠졌다고 좋아하시지 마시고 왜 요요현상이 오는줄 아셔야 됩니다. 여러분 우리가 가벼운 운동이나 목욕만해도 겉에 수분과근육인 살이 조금 빠지지 않습니까? 몸무게로 치면은 조금 줄어 있을거에요. 그러나 뭐합니까? 조금지나면 다시 원위치인것을... 몸속에 체지방은 가만히 있는데 말이에요.. 겉에 수분과 근육이 조금빠져 있을뿐인데 말이에요 그렇다면 아마 운동을해서 살을 뺄려면은 꾸준히 1~2년은 하셔야 몸속에 체지방도 조금씩 빠지지 않을까요? 한번 생각해보세요 매일 목욕하는 사람은 비만이 하나도 없으시 겠네요 또 단시간에 불과 몇달에 운동을 조금 했다그래서 비만이 하나도 없어야 겠네요 우리 신체가 그렇게 단순한것이 아니지 않습니까? 살을빨리 빼실려면 또 요요현상없는 진짜 오리지널 다이어트 하 실려면은 몸속에 체지방을 빨리 빼내는것이 정상아닐까요?