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친구끼리도 말 못하는 이야기

건강/뷰티

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헬스...

BY 바람꽃 2002-07-15

안녕하세요 저는 2년전 음식조절과 운동으로 살을 14kg감량하 였으나 지금은 요요현상으로 6kg정도 늘었읍니다 작년에 입던옷이 맞질않아서 다시 다이어트를 시작했어요 저녁을 7시이전에 먹구 40분에서 1시간정도 운동장을 뛰구 걷구하고 있읍니다 근데 오후에 헬스를할까하거든요 물론 저녁운동은 계속하구여 오후3시쯤 헬스를 할생각인데 3개월정도 하고 그만두면 다시 살이찌게 될까요 걱정이되서리 글구 헬스를 하면 살이 빠지나요

#건강 #다이어트 #뷰티 #스타일