조회 : 780

써봤지요..^^


BY 목표45 2002-08-23

가격면으론 수동이 훨씬 싸지만. 엄청 힘들고 불편하대요. 대신에 전동보다 운동효과가 더 있다네요. 근데 힘드니까 운동하기 싫어지실거예요. 저흰 작년여름에 휴가비 아껴서 전동으로 샀어요. 백이십정도 줬구. 일단 아파트에 사신다면 충격흡수가 잘되는건지 챙기시고. 설치할때 두꺼운매트도 깔아달라하세요. 서비스루다가. 전 거의 운동하는편이고. 지난 4~7월까지는 집중적으로 더 했어요. 하루에 4,50분씩 무조건 7km이상뛰었죠. 뛸때마다 뱃살 허벅지살이 행복해하는 표정..이란. 확실히 뱃살도 들어가고 전체적으로 감량되더군요. 근데 그런 유산소운동만 말고 무산소운동(근력)도 해야된다잖아요. 런닝살때 아령(덤벨)도 서비스로 빼앗듯이 챙겨왔죠. 런닝끝나고 아령해주면 일석이조. 지금 몸무게 46이요...ㅎㅎ 목표는 45지만요. 가격대가 일단 비싸니깐 꾸준히 하실 맘먹고 구입하세요. 안그러면 먼지만 싸여요. 그런집 많대요. 다이어트 성공하세요...^^*