안녕하세요. 40세 넘은 주부입니다. 키는 158센티에 현재 62킬로 나갑니다. 저는 몸무게가 항상 59에서 60킬로 였는데 요즘들어 몸무게가 자꾸 늘어서 걱정입니다. 다른 사람에 비해서 살이 안 빠지고 고정적인데 이상하게 요즘들 늘어나는것 같아 걱정입니다. 살빼려고 새벽에 한시간씩 신문도 돌리고 집에서 훌라우프도 30분간씩 돌리고 합니다. 밥은 꼭 챙겨먹는 습관입니다. 과일을 좋아해서 중간중간에 갖다 먹습니다. 저녁7시 이후에는 안먹습니다. 새벽에 일찍 일어나니 오전에 30분씩 잡니다. 집에 있을때는 주로 컴퓨터 하는 편이고 텔레비젼볼때 쇼파에 누워서 보는 편입니다. 뱃살빼는데 윗몸일으키기도 좋은가요. 저 생활하는데 문제가 있을까요. 살은 꼭 빼고 싶은데 좋은 방법 꼭 부탁합니다.