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아빠배가 너무 나왔어요.


BY 뚱보아찌 2002-12-16

38세 되는 저희 신랑 배가 너무 많이 나왔어요. 아랫배만 나온게 아니라 윗배부터 나왔어요. 직업상 스트레스도 많이 받고, 술 담배도 너무 즐기는 건강관리와 거리가 먼 아저씨랍니다. 지금까지 운동이라고 숨쉬기 운동외에 없구요, 먹고나면 바로 눕는다든지, 아님 자리에 계속 앉아 있어요. 운동이나 식이요법 기타 다른 방법도 좋아요. 배가 들어갈 수 있는 좋은 방법 많이 가르쳐 주세요