저도 아침 공복에 생수 1리터에 소금(한 숟가락)타서 마시는 방법으로 장세척하듯이 몇번 했습니다. 소금은 그냥 왕소금하시면 되요. 표백안된거요. 이 방법은 TV에서 어느 한의사가 권해준 방법이라 하는데 몸이 상할리 없겠죠? 그리고 소금물을 짤 정도로 마시는게 아니라 그냥 간간할 정도로만 하시면 되요. 마시기에 적당할 만큼 간간하게.. 효과는 정말 좋아요. 전 지금 임신중인데 처음에 몇번 하다가 남편이 못하게 하는 바람에 지금은 '윌'을 하루에 하나씩 먹으며 변비를 해소하고 있죠. 남편은 혹여 아기한테 안 좋을까봐 못하게 하는데 전 괜찮을것도 같지만 그래도 남편이 싫어하니 지금은 중단하고 있어요. 윌도 효과가 아주 좋기는 하지만 개당 천원이니 한달치면 비용도 만만치 않아서 아기 낳아서 만약 변비있으면 예전의 소금물 방법을 사용하려구요.. 전 이 방법이 너무 효과 짱이라서 주위 동료들에게 엄청 선전했습니다. 한번 해보세요.