저도 애를 낳고 난뒤로 변비로 고생을 했습니다 우선 제가 하는 방법은요 그냥 소금을 하시는거 보단 건강까지 지켜주는 방법이구요 우선 천연소금을 사서 차 스푼으로 한숟가락정도 넣고 머그잔에 한잔해서 아침 공복시에 두잔정도 마십니다. 심한 사람은요 3일에서 1주일 정도 하셔야지 숙변까지 완전 제거됩니다. 한 3일만 하셔도 색깔이 검고 냄새가 고약한 떵(?)이 나오실 겁니다. 참고로 천연 소금으로는요 저는 www.mamsea.com 에서 500그람에 50,000짜리 사서 합니다 정말 효과 직빵이구요 장세척 말고도 다른 점도 좋다고 하는데 아직 시도는 안해봤습니다