비디오 이용하시나요? 추천좀 해주세요. 그렇잖아도 하려고 준비중인데 어떤것이 따라하기 좋을지 걱정입니다. 어디 다니면서 하기는 힘들거든요 아이때문에.... 좋은 비디오 있음 추천해 주세요 따라하기 쉬운걸로요^^ --------추천님의 글입니다.--------- 안녕 하세요? 저도 원정혜박사의 비디오 테잎을 구해서 따라 하는데 잘못 하면 허리가 더 아프더라구요 저도 둘째 낳고 부터 허리가 안좋은데 요가는 전문가 에게 배워야 할거 같아요 책에서 보니까 원박사님이 잘모르고 따라 하면 안된다네요? 그래서 저도 허리가 더아팠나봐요 지금은 다시 치료하고 안하거든요? 일단은 전문가 에게 배우고 나서 해야 될거 같아요 요가가 허리에는 좋다고 하더군요 저도 하고싶은데 이근처에가 없고 멀어서 안타깝네요..... 그러니 생각 잘하시구 하세요 건강하세요!!!