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런닝머신의 올바른 운동법


BY 39snowfo 2003-02-11

안녕하세요 런닝머신이 생겨서 이제 런닝머신 운동을 해 볼려고 합니다 올바른 운동법을 좀 가르쳐 주세요 시간이나 하는 방법 ,주의할점,참고로 전 다리가 좀 오래 걸으면 아프거든요 상세한 설명 부탁드릴께요 수고하세요