계속하고있지않으신가요?? 글을 안올리시네요.. 전 계속하구있거든요.. 혹시 변화가있는지요?? 저도 그만하고 싶은 생각은 하고 있었어여 그래도 3kg이나 빠졌거든여 그래서 여름을 생각하고 열심히 하고있어여 도중에 그만두지 말고 나중을 생각해서 꼭 이루길 바라겠어여 그래서 현재는 기분이 좋다구여 이것 하면서 운동도 하고 공기밥그릇 있죠 그것으로 시계방향으로 배를 문지러보세여 조금은 효과가 있는 것 같아여 또 글올릴께여 그리고 꼭 다시 시도 해보세여 포만감이 아주좋거든여 바나나를 믹서기에 갈아서 (우유:감식초2배:바나나가루)커피잔으로 우유 한컵에다 밥수저로 반정도, 바나나도 반정도 해서 마시면되거든여 꼭 성공하시길 바라겠어여 --------꾸준히..님의 글입니다.--------- 님... 뭔지 몰라도 계속하신다니 존경이란 단어까지 생각나네요 근데 저는 의지가 부족한 탓으로 자꾸만 하루하루 미루어짐이 연속됩니다 님은 어떤 방법으로 하시는지 마냥 굶기를 하는건 정말 힘들어 스러지겠네요 자당님은 바나나를 어찌한다는데 꾸준히 님은 어찌하시나요??? 초보이니 자세히 알려주심 감사하지요 저도 성공하게 도와주세요 --------이지민님의 글입니다.---------