부작용은 없나요? 관절이 안좋으면 먹지 말아야 한다든지요.뭐 초콩다요트는 관절이 안좋으면 오래하면 안된다네요. 바나나 다요트랑 운동이랑 같이해야 효과보나요? 얼마만에 효과볼수 있나요? 기대된당!!! 어제 저녁에 젭싸게 나가서 말린 바나나 사와서 오늘 아침부터 먹었답니당. 확실히 배가 든든하네요 어떤분 먹기 힘들다고 완샷하라고 하셨는데... 전 살이 찔라고 그러나 이것두 맛있네요. 아마 감식초에 타서 먹어서 그런가보네요. 평상시에도 감식초는 쥬스대용으로 잘타서 먹었거든요.그래서 감식초는 두스푼 넣었는데...비율이 꼭 맞아야 하는건 아니겠지요? 맛을 음미하면서 먹었슴당.^^이런 다요트라면 얼마든지 하겠네요. --------000님의 글입니다.----- 부작용에는 전혀 상관없어여 우유와 바나나가 들어가서 초콩보다는 낫을 것 같아여 우유에다 먹는거라 포만감도 좋더라구여 운동도 같이 겸해서 하면 좋겠죠 제자리 뛰기 달리기 말이에여 꼭 밖에 나가서가 아니라 집안에서 가볍게 30분정도 뛰면 좋을 것 같네여 그래도 계속 먹어보세여 다른사람에 인용해서말하자면 저도 그렇구여 4일정도 했는데 뱃살쪽 살이빠지는것 같아여 꼭 한번 해보세여