집에서 TV를 보며 열심히 런닝을합니다. 꾸준히해서79에서75로 근 한달정도 (안할때두 있었음)해서 음식조절하구해서4키로 감량했슴돠.군데 74.6까지 내려갔다가 다시75로 유지가 되고있슴돠.보통30-40분하다가 10분씩정도 늘려했는데 구래두 안빠져요. 이게 정체기라구 하나요? 하다보니 안빠져서 기분나빠요. 어제는 남편땜에 하루종일 분식으로 때웠더니 1키로불었어요... 빠진체중이 얼마쯤 유지를 하다가 다시 빠지나요 안빠지니까 하기가 싫어지네요...