아침 9시 기상 9시30분 애기들어린이집보냄 10시까지 청소 청소후 식사..(전 성질이급해서 빨리먹어요) 잡곡밥 3/2 김치 ..외 10시 10분쯤에 빠른걸음으로 출발 친정에걸어서 2시간걸림...친정가서 물한잔 먹고 바로집으로 출발 왕복 4시간걸림 2시30분 애기들집에옴 3시 애기들하고 점심 (잡곡밥3/2 김치외..) 3시 이후엔..따로 운동하는거없구요 시간날때마다 훌라우프돌리구요 요즘은 달리기할때만 모레주머니 차구요 저녁은 7시 쯤에먹구요..그때도 잡곡밥 3/2공기 먹구요..반찬 기름진거 3끼중 한끼는 먹구요 만약에 술먹을것같음..저녁안먹구. 그냥 술먹어요 그냥..소량... 모레주머니 제꺼도 소리많이나요 그리고 전 육류를 어렸을때부터 싫어해서.. 잘 안먹어요.. 그리구요.. 님은 이소라 다이어트도하고 저녁도 5시에 드시는데..살이 잘 안빠지는거 보면.. 님이 그다지 뚱뚱하지않을것같네요 뚱뚱한사람이랑 보통인사람이 똑같은운동을 같이해도 뚱뚱한사람이 살이 더 잘 빠지거든요 암튼..전 이렇게 하루를 보냅니다 아참..그리구요..님아 바나나다이어트요 현미식초로 하세요..꼭이요.. 원래 흑초로하잖아요..알죠? 흑초에 주원료가 현미입니다.. 흑초 못구하시면 현미식초로 하라고 적어있는거 봤거든여.. 모래주머니 쌌는데... 그런데 왜 소리가 그렇게 나는지... 원래 그런가요? 줄넘기 하는데 넘 힘이 들어요 그냥걷는것 하겠는데... 줌넘기는 넘 힘이 드네요 그리고 요즘 어떻게 하고 잇는지ㅛ? 하루일과 좀 적어주세요 도움받고파... 저희식구들이 육류를 좋아해서 그런지 저울이 반동이 없어서요 좀 가르쳐 주세요 요즘저는 유모차애기태우고 한시간정도 돌고 저녁에 5시에 먹어요 줄넘기 2000개하고,이소라한판해요 요즘 실증이 날려고 해서 도움받고파 이렇게 글올립니다. 또 허리가 아파오네요 제가 맨스전에 꼭 이렇게 허리가 통증이 심해요 산후통증인것 같아요 도움좀 주세요 그리고 세끼 바나나하고 있어요 바나나와 레몬식초,사과식초로 하고 있습니다. 즐 다이어트... --------다이어트님의 글입니다.---------