Talk Talk

이슈토론: 적정 노인 기준 연령 높이는 것에 대해 어떻게 생각하시나요?

친구끼리도 말 못하는 이야기

건강/뷰티

조회 : 369

요요현상으로 고생해보신분....

BY 황용엽 2003-03-28

2년전에 운동과 식사조절로 20kg정도 빼서 74kg 에서 53kg까지 뺀후 운동을 쉬고(헬스) 직장을 다니는 데 겨울에 종일 책상에 앉아 있다 보니 60kg가 되버렸네요 식사조절 한 지 이틀됐는데 옛날 처럼 안 빠질것 같아 걱정이예요 직장엘 다니다 보니 운동 할 시간도 없고 식사조절로 계속 해야 될것 같은데 식단과 배고픔을 참는법좀 알려 주세요 꼭 부탁드립니다 허리가 30이 되니 미치겠네요

#건강 #다이어트 #뷰티 #스타일