한약으로 다이어트하다가 요요겪고 무섭드라고요. 2개월만에 12킬로가 불어나서 사는게 사는게 아니고.. 열흘전부텀 다이어트 방법을 바꿧답니다,. 아침에 mp3꼿고 한시간반 그냥 걷고.. 잎녹차로 진하게 마셔대면서 11시에 밥반공기에 상추쌈. 4시쯤에 밥반공기에 상추쌈과 미역이 주재료인 반찬. 져녁에 1시간 걷고. 청소는 아침에한번 저녁에 한번. 둘째가 아직 아가라서 다이어트가 고됩니다만. 유모차몰고 공원을 걷고있어요. 요즘 겉절이 재료가 다양하니깐 다이어트 하기도 수월하네요 미역국 미역탕 미역무침 등등.. 변비없구요ㅕ,. 소변양이 늘었어요. 10일만에 2.5킬로 빠졌구요. 요즘 그래서 힘이나고 즐겁네요. 아참..낮에 우유한잔.... 모두들 힘내자구요.........