제가 재즈댄스 시작한거 다들 아시죠? 이제 2주되었답니다. 처음 1주동안 힘들어서 그런지 1킬로 빠졌구요. 다행이죠. 지난번에 먹은 한약덕분에 2주동안 4킬로가 빠졌었는데 결국 3주째 유혹을 뿌리치지 못하고, 과자랑 술이랑, 뭐..그런거 정신없이 1주 먹으니까 2킬로 금방 찌더군요. 지금도 가끔씩은 먹어요. 이제 음식에 대한 스트레스는 없답니다. 지금 한의원에서는 약을 두가지로 나눠서 지어줬어요. 아침엔 정신안정약(변비랑 불면증때문에..) 저녁엔 다이어트용 점심엔 위 두가지중 어느걸 먹어도 상관없답니다. 하여간 다시 한약 먹고, 재즈댄스하고, 음식조절은 안하구요. 대신 매끼 밥은 반공기씩 먹구요. 그렇게 하니 다시 2킬로 빠져서 지금은 총 4킬로가 빠졌네요. 다이어트 하시는 분들..꼭 운동과 병행하세요. 비싼 다이어트비용 보다는 운동을 하시는게 훨씬 좋답니다. 다들 즐다~~~