주무시기 전에 우유를 따뜻하게 데워서 먹으면 좋다고 하던데여... 그리고 갱년기 증세가 있다면 여성호르몬제를 맞거나 드셔보는것도 좋을듯 싶습니다. 저희 어머니도 주위에서 권해주셔서 드셨는데 좋다고 하더라구여. 석류로 만든거라고 하더라구여.