시금치는 삶아서 하는건가요..? 아님 생시금치를 갈아서 하는건가요..? 꼭좀 알려 주세요..^^* 그리고 우유식초를 꾸준히 먹으면 기미가 조금은 희미해지는가요..? 참으면서 먹고는 있는데..... --------한누리님의 글입니다.--------- 삶은 시금치는 나물해드시구요 그 물로 세안하시면되구요 팩은 생걸로 하셔야죠 ^^ 그리고 우유식초는 전 한 며칠하다 말아서 잘 모르겠구요 신동의보감이란 책에나온설명엔 속이 좋아져 피부가 맑고 고와진다니 꾸준히 드시면 좋은 결과있을꺼 같은데요 ^^ 전 첨에 우유식초 그냥 시중에 떠도는 또 하나의 근거없는 민간요법으로 알았는데 신제용의 신동의보감에 나오거보구 아~~ 좋긴 좋은가봐~~ 하고 생각했답니다 저도 다시한번 해봐야겠어요 그 책의 설명엔 식초는 기호에 따라 맞춰드셔도 된답니다 즐건 주말 보내시구요 이뻐지세요~~~~