줄넘기가 최고하는데요 저도 다이어트하려고 인터넷 여기저기다니고 있는데요 다음에 좋은카페가 있더라구요 전 거기서 정보많이 얻고있어요 거기서 이구동성으로 줄넘기 하니까 가슴이 빠진다고 하더군요 그래서 저도 하고있어요 첨엔 300개부터 시작해서 천천히 올려가는게 무리없고 좋다고 하더라구요 그래서 저도 오전 오후 300개씩 하고 있어요 이제 시작이라 효과는 나중에 올릴게요 ^^;;; --------곰순이님의 글입니다.---------