저도 다이어트를 하고 싶은데 그게 쉽지가 않네요. 전 7월1일부터 소식으로 하는 다이어트에 들어갔 는데 일주일만에 다시 무너졌답니다. 일주일이 고비인듯한데 전 항상 넘기지못하고 매번 실패의 연속입니다. 살을 빼고싶은 마음보다 먹고싶은 식욕이 항상 이기니 어쩌면 좋을까요? 왜이리 나약한지 저자신도 싫습니다.. 딱 5킬로만 빼면 좋겠는데.... 님은 3주나 되셨다니 대단하시네요. 그 비결좀 가르쳐주세요... 살을 빼려면 운동도 중요하지만 먹는걸 줄이면서 하면 효과가 배로 나타나던데...