몸과 마음을 바꾸는 생활단식


수수팥떡모임은 비교적 건강한 분들이 질병을 예방하기 위한 방편으로서 단식을 권하며 이 방법을 널리 알리기위해 <생활단식>프로그램을 진행하고 있습니다.



단식은 먹거리를 끊음으로 몸에서 스스로 자정작용이 일어나도록 돕는 방법입니다.


단식을 하면 양분이 몸에 들어오지 않아 몸의 낡고 병든 세포를 태워서 칼로리를 만듭니다.
낡고 병든 세포를 태워 생체활동이 유지되므로 몸의 질병을 치유할 수 있습니다.
단식을 하면 질병이 치유되고 식습관이 바뀌고, 체질이 개선됩니다.



단식은 질병의 치유나 몸의 상태를 바꾸는데 효과적인 방법이기는 하지만 위험한 방법이기도 합니다. 그래서 보통 단식원에 들어가 지도하시는 분을 두고 하도록 권합니다.



수수팥떡모임의 <생활단식>은 일상사를 모두 접고 단식원에 들어가시지 못하는 분을 위해 두 번의 강의를 듣고 생활과 병행하여 단식을 하도록 마련한 프로그램입니다.


▶ 일 시
첫째 강의: 2003년 10월 4일 (토) 오후 2시∼4시30분
둘째 강의: 2003년 10월11일 (토) 오후 2시∼3시30분



▶ 장 소:
민주언론운동시민연합강의실
5호선 서대문역 1번 출구로 나와서 조흥은행 옆골목 10미터안쪽
우측 건물 1층 (건물이름:한국기독교사회문제 연구소)



▶ 참가비: 8만원 (정회원 20%할인)
조흥은행 329-04-817726 예금주: 수수팥떡
25분만 접수합니다
접수 후 취소하시게 되는 경우 30%공제가 되는 경우도 있습니다.



▶ 문 의: 02-392-0399



▶ 대 상:
비교적 건강하신 분
증상은 있으나 병원검사를 받아도 뚜렷한 진단이 안나오는 경우
수수팥떡 회원이 아닌 경우도 가능합니다



▶ 아토피 등 질병이 심하신 분은 단식원에서 하는 교육을 받으시길 바랍니다.



▶ 강의
△ 10월4일 첫번째 강의
2:00∼3:30 ◇ 단식의 원리와 자연치유력 (최민희)
3:30∼4:30 ◇ 단식의 구체적 방법

△ 10월11일 두번째 강의
2:00∼3:00 ◇ 40분 합장수행
3:00∼4:00 ◇ 보식방법

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▶ 진행방법

1) 강의를 듣고 단식하는 방법을 배워 각자 집으로 돌아가서 일상생활을 하면서 단식을 진행합니다. (단식용품은 첫번째 강의때 나누어 드리며 그외 따로 준비할 것은 죽염, 겨자가루, 온찜질팩입니다.)

2) 2일 동안 식사량과 회수를 줄이며 단식을 준비합니다.

3) 5일 동안 단식을 진행합니다.

4) 단식이 끝난 후 마지막날 함께 만나서 40분간 합장수행을 합니다.

5) 보식에 대한 강의를 듣고 일주일간 보식을 합니다.