안녕하세요?
저도 갑자기 이사후 비듬이 아주 크게 보여
딸이 지저분하다고 하길래 재빨리 병원에 가서
진찰하고 선생님이 머리속을 직접 들여다 보시며
자식이나 남편이 속썪이냐고 하길래 현대인들 스트레스 안 받고 사는 사람 있나요?했죠ㅡㅡㅋ
비듬 생기는 원인은 다양해요
전 샴푸같이 생긴 약으로 두피를 감으라 하셔 감고
가려운 부위는 알코올 성분이 들어간 연고를 발라주곤 합니다(심하게 가렵진 않은데 한 겨울엔 아주 건조 할수록 더 가려울 테지요!)
병원 가는 게 제일 좋긴해요^^*

비듬의 원인과 예방

비듬은 두피 세포가 굳어져 건조되어 떨어지는 것입니다.
비듬이나 가려움증의 원인은 이미 널리 알려진 것과 같이 세균이 번식하고 두피에 자극을 주기 때문입니다. 정도의 차이는 있지만 누구에게나 비듬은 있다고 할 수 있습니다. 그러나 심하지 않은 경우에는 자주 브러싱을 해주고 샴푸를 청결히 하면 제거됩니다.

비듬, 가려움증의 원인

1 스트레스
특히 수험생이나 스트레스가 많은 회사원들에게 비듬이 많이 생긴다고 합니다. 정신적으로 크게 무리하는 것은 금물이고, 규칙적으로 잠을 자는 습관을 들입시다.

2 영양 부족
피부건강에는 녹황색 채소류가 좋다고 합니다. 두피 건강을 위해 녹황색 채소류를 많이 먹읍시다.

3 피부자극
샴푸를 다량 사용하는 것도 두피의 건강에 좋지 않습니다. 그리고 머리를 감을 때는 피부자극을 최소화하기 위해 손톱을 사용하는 것 보다는 손가락 끝부분을 이용하여 맛사지 하듯 샴푸하는 것이 좋습니다.

Tip-비듬에 탁월한효과 아스피린 린스
-샴푸 후 따뜻한 물1컵에 6개의 아스피린 알약을 녹여 모발에 바르고 두피를 마사지 한 후 15분쯤 있다가 깨끗하게 헹구어 냅니다.

샴푸후에 린스는 모발에만 바르고 두피에는 바르지 않도록 합니다.

뜨거운 물이나 열기는 두피의 피지분비를 촉진시키므로 주의합니다.

린스 후에는 살균제가 들어 있는 헤어토닉을 두피에 발라 두피의 청결을 유지시켜 준니다.

음식물은 피지의 분비를 억제하는 효과가 있는 비타민 B6를 많이 섭취하는 것이 좋습니다.