아기를 같고 53kg여던 몸이 무려82kg까지쪘었답니다. 후~~ 아기를 낳고 한달보름정도 지나니 65kg까지 빠지더군여. 아기를 낳고 3개월내에 예전 몸으로 돌아오지 못하면 살빼기힘들다더군여. 전 아기를같고 살이 넘많이쪄 관절에 무리가와 운동도 제대로 할수없었어여.그러다보니 61kg에서 아에 멈처 더이상 빠지지않더라구여.지금에까지..옷은 전부 작아 맞지도 않고,집에서는 아기에게 시달려 제시간도 가질수없구..점점 도태되어가는 제자신이 한심해 보이구...그래서 생각한게 다이어트에여. 저처럼 집에서 꼭짝도 못하는 사람에게 좋은 운동법 아시는분 꼭 리플달아주세여... --------우울녀님의 글입니다.--------- 저도 두아이의 엄마랍니다. 아이낳고 3개월안에 안 빠지면 다 자기살된다고 했는데 그건 사람마다 다른것 같아요. 전 임신할때마다 17-8KG씩 쩠었는데 첫아이 9개월때 둘쨰를 가졌지요..살이 다 빠지기도 전에 둘쨰 낳고 당연히 운동도 못하고 모유먹이니 다이어트도 못하고 정말 살땜에 스트레스 많이 받았어요. 맞는 옷도 없고... 저도 어디서 본건데 전기료도 아끼고 운동도 되게 청소할때 빗자루와 대걸레를 사용해서 청소를 했답니다. 19개월차이 아들만 둘이라 매일은 못 하고요 2-3일마다 그렇게 청소했더니 둘쨰 6개월 지나고 나서는 저절로 조금씩 빠졌던것 같아요..지금은 10개월정도되니 제몸무게로 돌아왔음니다.. 그러니 꼭 3개월이라는 말에 신경쓰지 마시고요. 천천히 돌안에 뺸다는 생각으로 청소함서 빼보세요..물론 운동을 병행하고 음식조절도 하면 더 잘 빠지겠지요...다이어트 성공하시길 바래요~~