제가 복용하고 있는것이 있습니다. 아무리 좋다고 해도 사람마다 체질이 다르고 생활습관이 다르기 때문에 무엇이 좋다라고하는거는 무리가 있을 것 같습니다. 제게는 정말 좋은 효과가 있는 칼슘제와 비타민제가 있는데 저에게 메일이나 전화로 연락주시면 가까운 거리라면 조금 덜어드릴께요. 님에게 맞는다 싶으면 구입방법은 다시 알려드릴께요. 참고로 칼슘제나 비타민제는 원료가 무척 중요합니다. 천연성분이 가장 좋습니다. 연락처 : 011-9776-7459 E-mail : hnk-kss@hanmail.net