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잘못된 다이어트


BY 드림맘 2004-07-21

시중엔 너무나 잘 못된 다이어트 들이 많습니다. 제 친구는 산부인과에서 주는 식욕억제 성분이 든 약을 먹고 쓰러져 병원신세를 지고 있답니다. 의사들이 처방할 수 있는거라... 돈은 벌겠지만....다이어트에 관심 많은 여자들은 어떻하구요. 제가 아는 의사선생님이 자기 부인이 살 뺀다고 그러니까 병원에서 하는 하지 말라고 했대요. 이게 무슨 의미일까요? 원푸드다이어트, 황제다이어트, 한방다이어트, 경락다이어트, 바르면 빠지는 다이어트, 식욕억제 성분이 든 다이어트, 숙변을 제거하는 다이어트 등 이 모든것에 대해서 자세히 알고 계시나요? 일시적으로 살은 뺄순 있지만 몸의 신진대사는 엉망이 되고 기초대사량은 낮아지고 엄청난 요요현상을 겪게 되지요. 가장 바람직한 다이어트는 칼로리 조절과 식이요법, 운동요법, 식이요법으로 인한 100% 유기농 건강보조식품, 다이어트 규칙들, 자신이 하고자하는 의지가 있으면 됩니다. 그리고 혼자 하다보면 실패할 경우가 많으니 관리자와 함께 하면 훨씬 효과 볼 수 있구요. 그리고 살을 빼겠다고 공개하십시오. 그리구 시각화 하십시오. 가장 중요한 건 이런 다이어트 기간을 통해 새로운 생활습관과 식사습관을 바꾸어 나가시면 됩니다. 다이어트 하신분들을 위해 화이팅! 016-529-2826