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친구끼리도 말 못하는 이야기

건강/뷰티

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저번에 TV서 봤는데 요실금에 좋은 운동이 있다는데...

BY 해피맘 2004-10-06

안녕하세요? 저는 33세살의 23개월의 아이를 둔 엄마입니다. 출산후 가끔 기침이나, 재체기를 하면 속옷에 소변이 뭍어나와 고민입니다. 병원치료도 좋지만 왠만한것은 운동으로 효과를 볼수 있다고 들어 거든요. 저번에 TV서 봤는데 요실금에 좋은 운동이 있다는데... 구체적으로 어떤 자세의 운동인지 몰라서요! 희망적인 답변 부탁드립니다.

#건강 #다이어트 #뷰티 #스타일