저두 님처럼 만만치 않은 상태라... 전 애낳고 늘어난 뱃살에 애랑 씨름하며 인상 팍팍써서 생긴 주름하며...휴~~~날로늘어만가는건 정말이지 주름과 뱃살뿐입니다 제가 요즘 주력하는건.... 하루 7잔 이상의 물로 충분한 수분을 공급하기... 저녁7시이후 음식 자제하기 최대한 몸 많이 움직이기 과일과 야채를 충분히...비타민C섭취하기 찡그린 표정을 짓지 않기...긍정적인 사고방식취하기 엎드려 자거나 엎드리지 않기 .....이 습관이야말로 눈, 목 뒤, 목 옆 주름의 치명라네는데..... 근데 전 애가지고 편한 자세 취한다고 옆으로 자서...그 자세를 뭐라하던데 하여간 생각은 안 나는데.... 이것도 상당히 안 좋을 것 같아요 적당한 높이의 베개를 사용하고 지속적으로 마사지를 하기...피부는 관리인것 같아요 기능성 화장품도 구비해야겠죠? 저두 레티놀티엑스 샀는데...그 전에도 계속 레티놀 제품 사용했기땜에...효과는 좋아요.... 뱃살과 주름 관리가 필수!!!!!!