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한마디


BY siii2000 2007-02-10

근육을 단단히 다져주며 체력을 강화시켜서 생활의 피로를 잘 모르고 지내게 되더라고요 갑자기 한꺼번에 빠지는 것이 아니라 3개월동안 서서히 자연스럽게 빠지는데 관건은 저녁7시 이후의 식사를 채식위주로 하며 늦은 불규칙한 식사습관을 버리면 금상첨화 겠더라구요