원활한 혈액순환, 건강과 장수의 기본 -------------------------------------------------------------------------------- 평균연령이 높아지고 건강에 대한 관심이 높아지면서 "오래사는법" 과 함께"건 하게 사는 법" 에 대한 관심도 커지고 있다. 살아가면서 건강을 지키기 위해 식습관을 바꾸려고 규칙적으로 운동을 한다고 해도나이가 들어가면서 몸 여기저기에 "고장" 이 나기 마련이다. 어딘가 불편하고 아픈듯한 증상이 나타나지만 여러 가지 검사에도 원인을 찾을 수없는, 혹은 치료법이 불분명한 증상들도 흔히 나타난다. >> 어혈의 신호- 수족냉증, 두통드 위험신호 보내 어혈로 혈액순환이 방해를 받을 때는 이유없이 손발이 차고 저리 거나, 얼굴색이 검어지고눈꺼풀 주위에 퍼런 색이 생기는 등 몸이 여러 가지 신호를 보내게 된다. 여성의 경우 생리통과 생리불순의 증상으로 나타나기도 한다. 대변이 짙은 경우가 많으며 심한경우 건방증이나 잘 놀라는 증상, 쉽게 화를 내는 등 정신적인 문제가 유발 되기도 한다. 또한 어혈이 어깨나 등에 몰리면 결리는 증상이 나타나 팔이 쑤시고 시리며 허리 에 있으 면 요통이나 하지 냉증의 원인이 되기도 한다. 이를 방치하면 어혈이 혈액 순환을 따라 머리 쪽으로 이동, 두통이나 어지럼증을 유발하기도 한다. 어혈로 인한 두통의 경우 만성피로, 뷸면증 등 삷의 질을 심각 하게 떨어뜨리며 향후 심각한 질환의 위험을 높일 수도 있으므로 주위깊게 살피 는 것이 좋다. 이런증상들은 신체에 기질적인 이상이 나타난 것이 아니기에 MRI 나 CT등 각종 정밀검사에도 원인을 찾을 수 없다. 일종의 "보이지 않는" 질병인 셈이다. 이렇게 보이지 않는 질병을 장기간 방치해 악순을 반복하고 증상을 악화시킬 경우 뇌졸증, 협심증 등 "보이는" 심각한 질병, 기질적 질병의 위험을 높일수도 있다. 어혈로 인해 시작된 작은 증상이 시간이 지체됨에 따라 점점 커져 건강한 삶이나 장수에 대한 희망을 모두 방해하는 것이다. >> 건강한 장수의 비결! 어혈을 없애고 혈액순환 원활히 하라 따라서 오래, 건강하게 살기 위해선 몸 속의 노폐물을 제거, 근본적인 질환을 예 방해야 한다. 어혈의 예방은 스트레스 관리와 금연, 규칙적인 식생활과 운동등 건강에 대해 이미 알려진 것들이 기본이다. 찬 음식 대신 생강차나 녹차 등 소화 기능을 돕고 몸을 따듯하게해 주는 차를 많이 마시는 것이 좋으며 육류나 인스턴 트 가공식, 밀가루 섭취를 피하는것이 좋다. 뜨거운 팩으로 아랫배를 따듯하게 해 주는 것이 일과 시작 전 체조로 몸의 근육 과 혈액순환 촉진에 효과적이다. 어혈로 인한통증을 줄이기 위해 진통제를 습관적으로 복용하는것은 금물이다. 진통제는 통증만 줄일뿐 원인을 제거하지는 못한다. 또한 장기 복용시 약의 내성의로 효과가 떨어지며 원인 증상은 더욱 심각해지게 된다. 응어리진 어혈을 풀어 통증을 감소기키고 이후 원인이 되는 요소들을 바로 잡아 재발을 예방하는 치료가 필요하다. 어혈을 풀어주는 치료는배수구에 쌓인 찌꺼기를 청소하듯, 체내에 쌓인 어혈을 청소해 주 는것이라고 생각하면된다. 체내의 열과 탁해진 혈액을 풀어주는 강활 ,황금등의 약제를 이용한 "뇌청혈 해독탕"이 효과적이다. 혈액의찌꺼기와 탁한피 를 녹여 체내로 배출해주며 임상적으로도1~3개월 이내에 80% 이상의 통증이 감 소되는 것을 확인할 수 있었다. 어혈 치료로 통증이 감소되었다면 어혈의 원이이었던 신체 불균형을 바로 잡아야 스트레스, 위장장애 등의 신체 균형을잡아 재발을 효과적으로 예방해야 한다. -건강의 기본인 원활한 혈액순환으로 건강 삶을 찾으세요-