갱년기 장애의 원인은 한의학에서는 크게 신허(腎虛)와 간기울결(肝氣鬱結)로 나누어볼 수 있는데, 여성의 생장, 발육, 성숙, 노화의 과정은 신정(腎精)의 성쇠로 보는데, 신정(腎精)은 신기(腎氣)의 작용에 의해 인체를 자양하는 것입니다. 신(腎)의 기능이 쇠퇴하면 음양의 평형이 깨지고, 기혈의 부조화를 초래하여 신허(腎虛)에 의한 갱년기장애를 유발시킨다고 할수 있지요. 심리적인자, 환경인자(문화.사회적인자)의 가중은 감정(희,노,애,락등)의 병리적 변화를 야기시키는데, 이러한 것을 간기울결(肝氣鬱結), 심신불교(心腎不交)라 표현합니다. 신허(腎虛)와 간기울결(肝氣鬱結), 심신불교(心腎不交)가 타 장부로 상호 이행되어 여러가지 복잡한 병리적 변화를 일으켜 갱년기증후군을 나타내게 되는 것이지요. 또한 갱년기 장애는 자궁의 잉태와 관련된 모든 기능이 쇠약해지고 마치는데서 그 원인을 찾습니다. 갱년기가 되면 임맥이 허해지고 태충맥이 약해지고 월수(月水)가 고갈되며 생육지도(生育之道)가 막히게 됩니다. 기존에 35년 동안 있던 생리가 끓어지고 새로운 몸의 시스템이 깔리면서 적응을 못하고 갈등을 느끼는 경우가 있습니다. 이 때 오장육부 중 취약한 곳의 증상이 심해지게 되는 것이지요. 갱년기 장애는 어떻게 치료하나요? 치료적인 면에서는 전신기능의 쇠퇴라는 전신(全身)적 관점에 의한 한의학 특유의 진단과 치료를 통하여 양호한 효과를 거둘 수 있습니다. 풀과 나무 한의원의 갱년기 장애 치료의 장점은 환자에게 나타나는 병증 하나하나를 개별적으로 치료함으로써 몸의 이상이 없이 갱년기를 극복하도록 만들어준다는데 있습니다. 그 프로세스를 소개하면 ① 한약 요법 풀과 나무 한의원의 한약은 불면증이나 홍조등 제반 증상에 대하여 몸 상태에 따라 개별적으로 처 방함으로써 증상을 하나하나 없애줍니다. ② 뇌청혈 해독 요법 갱년기 장애 중 특히 두통이 심한 분들에 대하여 치료를 하며 , 두통의 증상 완화와 동시에 체내에 혈액을 맑게 해줌으로써 건강을 회복하도록 만들어 드립니다. ③ 침 / 부항 / 약침 요법 장부의 균형을 찾게 하며 국소적인 통증이나 문제점을 해결해주며, 부족한 호르몬으로 유발되는 증 상을 개선하며 몸의 면역력을 증강시켜줍니다. ④ 부항 담음이나 어혈을 제거하고 신체의 순환을 원활하게 해줍니다. ⑤ 왕뜸요법 몸의 기운을 돋우고 생식기 비뇨기계의 혈액 순환을 원활히 해 줍니다 ⑥ 경락마사지 경락의 흐름을 원활하게 하여 갱년기를 극복하도록 도와줍니다. 한방적으로는 맥진(脈診) 및 각종 한방기기 및 방법에 의하여 자궁 및 신장(腎臟)의 음기(陰氣)가 고갈된 것으로 판단하며, 치료는 이러한 영성의 부족한 음기를 보충하고, 위로 들떠버린 허열(虛熱)을 내리는 것을 위주로 치료하게 됩니다. 이러한 치료는 일단 효과는 빠르나, 나이가 들어감에 따라 정기적으로 진단과 치료를 받아야 중년 이후의 생활에 활력이 될 수 있다는 점이 중요합니다. ▪갱년기장애의 예방 폐경은 여성이라면 피할 수 없는 과정이지만 갱년기 장애는 어느정도 예방이 가능합니다. 폐경기 전에 한방적인 진단을 받고 예방적인 차원에서 치료를 받는 것이 좋습니다. ▪갱년기장애의 극복을 위한 가족들의 역할 갱년기 장애를 극복하려면 갱년기의 특성을 잘 이해할 필요가 있습니다. 여성의 갱년기는 누구나 피할 수 없는 것이지만 슬기롭게 극복하는 것은 본 인과 식구들의 노력에 따라 달라질 것이기 때문입니다. 이러한 점에서 식구들의 역할이 매우 중요하다고 생각됩니다. 즉, 갱년기를 겪고있는 여성의 식구들이 우 선 갱년기를 잘 이해하고 어머니, 또는 아내가 전에 없이 신경이 날카로와져 과민반응을 보일 때 같이 날카롭게 대하기보다는 더욱더 따뜻하게 대해주어 마음의 평온을 유지하는데 도움을 주어야 합니다. 아울러 본인 스스로도 취미 활동에 더욱 적극적으로 참여하고 활기찬 생활을 유지하고자 노력해야 할 것입니다. ▪갱년기 장애의 운동요법 1. 운동을 시작하기 전에 반드시 건강 진단을 받아야 합니다. 2. 전문가의 운동처방에 의하여 운동 종류 및 방법을 선택합니다.가장 보편적인 운동으로는 제자리 뛰기, 빨리걷기, 수영 등을 들 수 있습니다. 3. 근력, 탄력성, 유연성을 항진함으로서 골다공증을 에방합니다. 4. 지속적이고 규칙적 운동은 불안, 초조,, 우울, 불면증의 해소에 도움이 됩니다. 5. 어떤 운동이건 짧고 가볍게 시작하여 몸에 적응이 되면 점차 강도와 시간을 늘려 나감으로서 부작 용을 방지합니다. 출처 ; 풀과나무한의원