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감기예방법


BY 솔잎1 2011-11-08

1. 물을 자주 마셔주어야 합니다.

2. 손과 양치는 외출후 꼭 필수 ...

3. 집안 청소를 자주 해야 합니다.

4. 외출 할때 꼭 긴팔 옷을 준비하세요..

5. 일주일에 3일은 운동하세요..

6. 과일을 자주 드세요..

7. 도라지/배즙을  드세요